Po uspešni pilotni fazi v prvi polovici leta 2025 je v Sloveniji omogočeno redno testiranje anabolnih androgenih steroidov (AAS) – brezplačno in anonimno za vse uporabnike.
Namen projekta je analiza nedovoljenih snovi v športu in drugih snovi, ki izboljšujejo telesne sposobnosti in izgled, ugotavljanje prisotnosti teh snovi v izdelkih v prosti prodaji in na črnem trgu, kar predstavlja podlago za pripravo ukrepov zmanjševanja škode, preventive in ozaveščanja.
Pri vsakem oddanem vzorcu uporabniki prejmejo:
Rezultate laboratorijske analize vsebnost aktivnih učinkovin ter možnih kontaminantov
Svetovalni pogovor, v katerem se preko vprašalnika oceni način uporabe, motivacija ter se spodbuja varnejša uporaba
KJE poteka sprejem AAS (anabolnih androgenih steroidov)?
LJUBLJANA
Naslov: NLZOH, Grablovičeva 44, 1000 Ljubljana
Kontakt: testiranje.aas@nlzoh.si, 068 164 409
Četrtek glede na termin, 17:00-20:00
MARIBOR
Naslov: NLZOH, Prvomajska 1, 2000 Maribor
Kontakt: testiranje.aas@nlzoh.si, 068 164 409
Prvi četrtek v mesecu, 17:00-20:00
KDAJ poteka sprejem?
Sprejem vzorcev bo potekal na vnaprej določenih terminih. Za oddajo vzorcev na terminu je potrebna PRIJAVA, ki jo morate izvesti najmanj 1 dan pred terminom. Za dodatne informacije smo dosegljivi na e-poštnem naslovu testiranje.aas@nlzoh.si ali pa na telefonski številki 068 164 409. Število mest na terminu je omejeno!
KAKO se prijavim na termin?
Prijavo na testiranje opravite preko povezave, kjer izberete enega izmed razpoložljivih terminov. Polja »Ime in priimek« ni potrebno izpolniti s pravim imenom – vpišete lahko vzdevek ali katerikoli drug naziv, saj je oddaja vzorcev anonimna. Obvezno pa morate vnesti elektronski naslov, saj ga boste potrebovali za morebitno spreminjanje ali preklic termina. Prosimo vas, da v primeru, da se testiranja ne boste mogli udeležiti, termin pravočasno odpoveste. Povezava za odpoved ali spremembo termina se nahaja v potrditvenem e-poštnem sporočilu, ki ga prejmete ob prijavi. Na testiranje lahko prinesete največ dva vzorca!
Termini za leto 2025
4. september, LJUBLJANA
2. oktober, MARIBOR
13. november, LJUBLJANA
4. december, MARIBOR
KATERE vzorce lahko oddate?
Tekočine (ampule): najmanj 1 ml (če je mogoče, še zaprte)
Tablete: najmanj 2 kosa (zaradi možne neenakomerne vsebnosti učinkovin)
Kvantitativni rezultat je možen samo za substance, ki so vključene v SEZNAM. V kolikor imaš dodatna vprašanja glede oddaje vzorcev, piši na testiranje.aas@nlzoh.si
Z veseljem vas obveščamo, da se Združenje DrogArt Ljubljana seli na novo lokacijo!
Od 15. septembra nas boste našle_i v Spodnji Šiški na naslovu:
Jezerska ulica 1, 1000 Ljubljana
Na novi lokaciji bomo lahko še bolj prijazno, udobno in kakovostno izvajale_i naše aktivnosti ter vas podpirale_i pri vseh vprašanjih, povezanih z zmanjševanjem škode in zdravimi odločitvami.
V času selitve od 1. do 12. septembra, bomo naše aktivnosti izvajale_i prilagojeno:
Info točka – zaprto
Anonimno testiranje psihoaktivnih snovi – obratuje s prilagojenim urnikom. Vzorce bomo že s septembrom sprejemale_i na novi lokaciji (Jezerska ulica 1) po prilagojenem urniku – ob ponedeljkih 14:00 – 18:00 in petkih 16:00 – 18:00
Dnevni center za mlade – zaprto
Terensko delo – na pavzi
Svetovanje – obratuje glede na individualne dogovore s svetovalkami_ci
Veselimo se vašega obiska in skupnih trenutkov v novih prostorih!
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da je vzorec, ki se v Ljubljani prodajal kot 3-MMC, vseboval njegov analog 2-MMC.
2-MMC je analog 3-MMC in 4-MMC, a po poročanju uporabnikov naj ne bi imel izrazitih stimulativnih učinkov. Trenutne informacije temeljijo skoraj izključno na poročilih uporabnikov, ki poročajo o še večjem cravingu (želji po ponovitvi odmerka), kot je to značilno pri 3-MMC.
Verjetno je razlog, nekoliko zmanjšan stimulativni in empatogeni učinek v primerjavi s 3 in 4-MMC, ki ga potem uporabniki poizkušajo doseči z redoziranjem in večjimi odmerki, kar pa poveča tveganje za zdravstvene zaplete.
Gre za najmanj raziskan analog, tako da ni zbranih veliko drugih informacij o učinkih in možnih tveganjih.
Datum testa
4.7.2025
Zmanjševanje tveganj
V letošnjem letu smo zaznali večje število lažnih produktov, ki so se prodajali kot sladoled (3-MMC). Če ga uporabljaš, se zato še posebej priporoča uporabo anonimne storite testiranja drog.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Drogarta. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec kupljen kot kokain v okolici Ljubljane, vsebuje 40% levamisola, preostanek je kokain.
Levamisol je sicer zdravilo, ki se uporablja v veterini za zdravljenje okužb z zajedavci. Pri ljudeh so opisani naslednji negativni učinki levamisola: slabost, diareja, omotica, vročina, nespečnost, glavobol, krči, slabo počutje. Levamisol lahko povzroči zmanjšanje števila belih krvničk in ošibi imunski sistem, zaradi česar je posameznik izpostavljen tudi večjemu tveganju za razvoj nevarnih infekcij.
Datum testa
22.8.2024
Zmanjševanje tveganj
Če se odločiš za uporabo kokaina, upoštevaj smernice zmanjševanja škode:
Zmeraj uporabljaj svoj pribor. Z deljenjem pribora lahko pride do prenosa nalezljivih bolezni, kot je hepatitis C. Ob redni uporabi postane nosna sluznica tanjša in hitreje zakrvavi. Ta kri lahko ostane na priboru za snifanje in, če je okužena, lahko pride do prenosa virusa na naslednjo osebo, ki bo snifala s tem priborom.
Ne mešaj kokaina z drugimi drogami. Mešanje z drugimi drogami pomeni bistveno večjo nevarnost za nastanek življenjsko ogrožajočih zapletov, saj ob mešanju pravila, ki veljajo za posamezno drogo, velikokrat ne držijo več.
Pred zaužitjem substanco testiraj. Kokain je zelo pogosto namešan z nevarnimi aktivnimi snovmi (druge droge, zdravila). Zaužitju nevarno namešanega kokaina se lahko izogneš s pravočasnim testiranjem. Več o testiranju substanc si lahko prebereš tukaj.
Če se ob ali po uporabi kokaina pojavi pekoča ali tiščoča bolečina v prsih, ki se lahko širi v levo roko ali vrat, je treba nemudoma poklicati zdravniško pomoč, saj obstaja velika možnost, da je prišlo do srčnega infarkta, ki se, nezdravljen, lahko konča s smrtjo.
Ne uporabljaj preveč in prepogosto. Redna uporaba kokaina lahko vodi k nastanku hujših zdravstvenih in psihičnih težav ter močne psihične zasvojenosti. Če opaziš, da imaš težave z zmanjšanjem ali prenehanjem uporabe, lahko poiščeš pomoč v naši svetovalnici. Več informacij lahko najdeš tukaj.
Več informacij o kokainu najdeš na spletni strani www.kokain.si
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala Stigma. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
Zaradi praznika v naslednjem tednu, se bo transport vzorcev izvedel že v ponedeljek ob 12.00. Za vse vzorce oddane po 12.00 uri v Ljubljani, bodo rezultati znani v petek 4.7.2025.
Sprejem vzorcev poteka nespremenjeno od 10.00 do 18.00 ure.
Za vzorce oddane v Mariboru to ne velja, rezultati bodo znani kot običajno v petek 30.6.2025
V Murski Soboti kupljen vzorec tobaka je vseboval sintetični kanabinoid MDMB-4en-PINACO. Vzorec je bil kupljen kot “indijski tobak”.
Uporabnik je poročal o občutkih močne zadetosti in bruhanju.
MDMB-4en-PINACA se v zadnjih dveh letih v različnih državah EU zelo pogosto zaznava predvsem v vzorcih kanabisa, smo pa ta sintetični kanabinoid zasledili tudi že na tobaku.
V literaturi so med neželenimi stranskimi učinki navedeni: hitra izguba zavesti, depresija dihanja (upočasnjeno dihanje, dihalni zastoj), epileptični napadi, krči, hiperemeza (pogosto bruhanje) vznemirjenost, delirij, psihotične epizode, agresivno in nasilno vedenje ter nenadna smrt.
Datum testa
14.8.2025
Zmanjševanje tveganj
MDMB-4en-PINACA je nevarni sintetični kanabinoid, s katerim so povezane številne zastrupitve in smrti v različnih državah EU. Gre za potenten sintetični kanabinoid, ki je aktiven že v majhnem odmerku.
Ker so sintetični kanabinoidi pogosto neenakomerno nanešeni na material (v tem primeru tobak) uporabniku otežuje nadzor nad odmerjanjem, kar lahko privede do zastrupitve.
Zastrupitev lahko vključuje: izgubo zavesti, kardiovaskularne težave (hipertenzija, tahikardija, bradikardija, bolečine v prsih, miokardni infarkt in možganska kap), epileptični napad in konvulzije, bruhanje / hiperemeza, delirij, vznemirjenost, psihoza in agresivno vedenje.
Zdravstvena tveganja in dolgoročni učinki uporabe sintetičnih kanabinoidov niso dobro raziskani. Glede na trenutno znane informacije in zbrana poročila se uporaba sintetičnih kanabinoidov v celoti odsvetuje, saj predstavlja zelo visoko tveganje za zdravje.
Ne uporabljaj v kombinaciji z drugimi drogami. Še posebej nevarna je kombinacija z drogami ki delujejo depresivno na centralni živčni sistem, kot so npr. alkohol, opioidi, sedativi, hipnotiki. Tovrstne kombinacije lahko privedejo do življenjsko ogrožajočih zastrupitev.
Pred uporabo substanco testiraj in preveri kaj dejansko vsebuje. Več informacij o testiranju najdeš na www.testi.drogart.org
Ukrepanje v primeru predoziranja
Ljudje so po uporabi sintetičnih kanabinoidov pogosto neprisebni. Lahko se padejo, se penijo v ustih ali so začasno paralizirani. Če je mogoče, jih postavite v stabilni bočni položaj in nenehno spremljajte dihanje.
Če nekdo pade v nezavest in je neodziven, pokličite 112. Preverite ali diha. Če ne dihajo, začnite s stiskanje prsnega koša, če diha pa ga postavite v stabilni bočni položaj in počakajte na prihod reševalcev.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbralo društvo Ars Vitae. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec v obliki prahu, ki se je v Mariboru prodajal kot 3-MMC, dejansko vsebuje 4-CMC.
O snovi 4-CMC ni na voljo veliko informacij, predvideva pa se, da povzroča podobne stranske učinke kot drugi sintetični katinoni kot je njegov analog 3-CMC, in sicer: povišan srčni utrip, povišan krvni tlak, vznemirjenost, psihoze, epileptični napad, pregretje telesa, bolečine v prsih, itn.
Datum testa
8.3.2024
Zmanjševanje tveganj
V zadnjem času smo zaznali večje število lažnih produktov, ki so se prodajali kot sladoled (3-MMC) in mefedron. Če ga uporabljaš, se zato še posebej priporoča uporabo anonimne storite testiranja drog.
Trenutno je na voljo malo informacij o tveganjih povezanih s 4-CMC in ostalimi katinoni. 4-kloroamfetamin (4-CA, amfetaminski derivat) je znan kot zelo nevrotoksična substanca. Ker sta si 4-CA in 4-CMC strukturno zelo podobna, obstaja verjetnost, da gre tudi v primeru 4-CMCja za toksično substanco. Trenutno ni nobenih raziskav, ki bi to potrdile, vendar se priporoča, da se vnosu omenjene spojine izognemo.
4-CMC velja za za izredno zasvojljivo substanco, zato ob prvih znakih zasvojenosti takoj prenehaj z uporabo. Če imaš s prenehanjem teževe se obrni po pomoč v svetovalnico DrogArt (041 730 800)
Če se odločiš za snifanje, redno menjavaj nosnice in po uporabi speri nosno votlino s fiziološko raztopino. Vedno uporabljaj svoj pripor za snifanje in se izogni prenosu virusov (hepatits). Manj tvegano je, če substanco zaužiješ oralno (bombice).
Načrtuj uporabo. Zaradi močnega cravinga (želja po redoziranju), lahko pride do dalj časa trajajoče neprekinjene uporabe, kar poveča tveganje za nastanek odvisnosti in predoziranja.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec heroina kupljen v Novi Gorici vsebuje 52% noskapina, poleg nekaterih drugih primesi v manjšem deležu.
Noskapin ali narkotin je za morfinom drugi najpomembnejši alkaloid v opiju, prisoten v koncentracijah 2-8%. V prepovedanih vzorcih uličnega heroina je po podatkih literature prisoten v širokem razponu koncentracij: od nezaznavnih pa do zelo visokih deležev – 50, 60%. Gledano s strani uporabnika, je to nečistoča, prispeva k bolj rjavkasti barvi heroina.
Kljub temu, da se veže na opioidne receptorje, noskapin nima pomembnih hipnotičnih in evforičnih učinkov, lahko pa prispeva k slabosti, glavobolu in motnji zavesti v kombinaciji z drugimi depresorji CŽS. Značilno zanj pa je, da tvori toksične razgradne produkte in direktno iritativno/toksično deluje na žile, pri uporabnikih, ki injiciranjo. Nekateri opiatni alkaloidi (vključno z noskapinom) povzročijo tudi sproščanje histamina, kar lahko dodatno k prispeva k opisani reakciji.
Datum testa
1.8.2025
ZMANJŠEVANJE TVEGANJ
pred uporabo psihoaktivnih snovi, preveri izgled, strukturo, vonj ter barvo, v kolikor se ti zdi da nekaj odstopa od običajnih lastnosti, prinesi substanco na laboratorijsko analizo
če se vseeno odločiš za uporabo, začni z nekajkrat nižjim odmerkom, kot ga si ga navajen_a, v kolikor se pojavijo nenavadni učinki, prenehaj z nadaljnjo uporabo
v kolikor kupljena snov ne deluje kot običajno, ne nalagaj še večjih količin, lahko do gre za toksično snov, brez psihoaktivnih učinkov
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec v obliki rjavega praška, ki se je na Hrvaškem v Zrćah prodajal, kot obarvan amfetamin, dejansko vsebuje heroin. Poleg heroina sta bila zaznana še paracetamol in kofein, ki sta tipični primesi v uličnem heroinu, ter naravni alkaloid opija noskapin.
Nenamerna uporaba heroina, še posebej v primeru, ko misliš da gre za stimulans amfetamin in pri uporabnikih brez tolerance ima lahko resne posledice za zdravje, kjer lahko pride do depresije dihanja, izgube zavesti in tudi smrti. Tveganja se močno povečajo v primeru visokih odmerkov ali nenamernega kombiniranja z alkoholom, GHB ali benzodiazepini.
Kupovanje od neznanih ljudi, poveča tveganje za kupovanje lažnih snovi. Če substanca ne izgleda ali ima nenavaden vonj ali strukturo, kot je to značilno za amfetamin, bodite zelo previdni in se uporabi raji izgonite. Pred uporabo še posebej pri sumljivih substancah, se svetuje uporabo anonimne storitve testiranja ali vsaj uporabo barvnih reagentov, v kolikor laboratorijsko testiranje ni mogoče. Če se kljub temu še vedno odločite za uporabo, pa nujno začnite z zelo majhnim odmerkom in počakajte na učinke. V kolikor učinki odstopajo od pričakovanih prenehajte z uporabo.
Datum testa
25.7.2025
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbral Labirint Kranj. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano.
Tabletka predstavlja visoko tveganje za zdravje uporabnikov in za pojav negativnih učinkov, kot so: slabost, bruhanje, glavobol, nemir, panični napad, visok krvni tlak, povečano potenje, epileptični napadi, motnje motorike, povišana telesna temperatura, izguba zavesti, možganski edem, možganski ali srčni infarkt.
Odmerki 200 ali več mg lahko pomenijo vsaj dvakratno dozo, pri kateri se tveganja za negativne učinke oziroma zaplete zaradi zaužitja MDMA močno povečajo.
Upoštevaj spodnje smernice zmanjševanja tveganj!
Disclaimer: Količina MDMA v tableti je zgolj informativne narave in se lahko pri tabletah z istim logotipom in barvo bistveno razlikuje.
Datum testa
25.7.2025
Zmanjševanje tveganj
Prilagodi odmerek glede na svojo težo in izkušenost. Literatura navaja, da je odmerek MDMA 1─1,5 mg/kg telesne mase, kar za 60 kg težkega človeka znaša 60─90 mg.
Bodi zelo pozoren, če MDMA uporabljaš prvič, ali če ne veš, koliko čist MDMA imaš. Učinki so lahko zelo raznoliki in nekateri ljudje čutijo veliko bolj intenzivno negativne učinke (tako fizične kot psihične). Zmeraj začni z majhnimi dozami (npr. četrtinko ekstazija ali lahko dozo MDMA-ja v kristalih) in počakaj vsaj 2h.
Delaj redne premore med plesom.
Vsako uro spij do pol litra izotoničnega napitka, če plešeš, drugače pa manj.
Ne mešaj različnih drog med seboj, ne mešaj z zdravili.
Ne jemlji različnih tablet v eni noči.
Poskrbi za ustrezno prehrano in dovolj spanca med tednom.
Delaj pavze med uživanjem MDMA-ja (2-3 mesece med eno uporabo in drugo).
Če opaziš težave, ki bi bile lahko povezane z uporabo ekstazija, poišči pomoč.
Na Pravni fakulteti v Ljubljani bo potekala raziskava o uporabi konoplje za samozdravljenje v obliki polstrukturiranih intervjujev z uporabniki in uporabnicami, ki konopljo za samozdravljenje pridobivajo na črnem trgu. Samozdravljenje naj bo razumljeno zelo široko.
Pogovori bodo predstavljali pomemben vpogled v družbene dejavnike, izkušnje ter občutke uporabnikov in uporabnic ter sicer pomenili dragocen prispevek k znanosti na tem področju. Intervjuji bodo anonimizirani in okvirno trajali med 60 ter 90 minut.
Vsi udeleženci in udeleženke v raziskavi ste lepo vabljeni k sodelovanju!
V sodelovanju z Društvom Stigma bomo za osebe, ki imajo izkušnjo uporabe drog, organizirali testiranje na HIV, virusne hepatitise in SPO. Testiranje je brezplačno in anonimno.
Hvala Društvu Stigma in projeku Expand za tole priložnost! Več info na letaku.
OBVESTILO Sporočamo, da bo info točka v Ljubljani zaprta v ponedeljek 19.5., v torek 20.5. bosta zaprta info točki v Ljubljani in Mariboru in od srede do petka bo info točka v Ljubljani obratovala med 10 in 14 uro.
Dnevni center za mlade v Ljubljani in sprejem vzorcev za testiranje, delujejo nemoteno.
OBVESTILO Sporočamo, da bo od torka 13.5. do petka 16.5.2025, zaprta DrogArt infotočka v Ljubljani. Dnevni center za mlade v Ljubljani in sprejem vzorcev za testiranje, delujeta nemoteno.
Še vedno smo za vse informacije dosegljivi preko telefona (01 439 72 70) med 10.00 in 16.00 uro.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec v obliki prahu, ki se je v Ljubljani prodajal kot sladoled (3-MMC), dejansko vsebuje 3-CMC .
O snovi 3-CMC ni na voljo veliko informacij, predvideva pa se, da povzroča podobne stranske učinke kot drugi sintetični katinoni, in sicer: povišan srčni utrip, povišan krvni tlak, vznemirjenost, psihoze, epileptični napad, pregretje telesa, bolečine v prsih, itn. V povezavi z uporabo 3-CMC je pet držav EU poročalo številne zastrupitve in smrtne primere.
Datum testa
31.1.2025
Zmanjševanje tveganj
V letošnjem in lanskem letu smo zaznali večje število lažnih produktov, ki so se prodajali kot sladoled (3-MMC) in mefedron. Če ga uporabljaš, se zato še posebej priporoča uporabo anonimne storite testiranja drog.
Trenutno je na voljo malo informacij o tveganjih povezanih s 3-CMC in ostalimi katinoni. 4-kloroamfetamin (4-CA, amfetaminski derivat) je znan kot zelo nevrotoksična substanca. Ker sta si 4-CA in 3-CMC strukturno zelo podobna, obstaja verjetnost, da gre tudi v primeru 3-CMCja za toksično substanco. Trenutno ni nobenih raziskav, ki bi to potrdile, vendar se priporoča, da se vnosu omenjene spojine izognemo.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Združenja DrogArt. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
Analiza Nacionalnega laboratorija za zdravje, okolje in hrano je pokazala, da vzorec v obliki pravokotne modre tabletke z napisom »B707« vsebuje okvirno 6 mg bromazolama (masa celotne tabletke je 390,63 mg). Tabletka je bila kupljena na temnem spletu.
Bromazolam sodi v skupino benzodiazepinov, vendar je slabo raziskan in o njem ni veliko znanega. Srednji odmerek po poročanju uporabnikov znaša 1 – 2mg, kar pomeni, da zaužitje že ene tabletke predstavlja večje tveganje za predoziranje. Benzodiazepini lahko povzročijo močno sedacijo in depresijo dihanja (upočasnjeno dihanje, dihalni zastoj). Benzodiazepini v večjih dozah zaradi svojih depresorskih učinkov lahko povzročijo predoziranje, ki lahko vodi v komo. Smrtno nevarno pa je tudi njihovo kombiniranje z drugimi depresorskimi substancami. Hkrati povzročajo močno psihično in fizično zasvojenost.
Po poročanju so v UKC Maribor v povezavi s tem vzorcem obravnavali tri zastrupitve.
Datum testa
6.5.2025
Zmanjševanje tveganj
Če se že odločiš za uporabo, uživaj benzodiazepine v majhnih dozah in jih nikoli ne mešaj z ostalimi depresorskimi drogami (alkohol, opiati, GHB/GBL …), saj obstaja velika nevarnost predoziranja.
Ne uporabljaj jih pogosto, saj povzročajo močno zasvojenost.
Na uporabo se predhodno pripravi in si doze pripravi vnaprej, saj se pri benzodiazepinih pogosto pojavita lažen občutek treznosti in kompulzivno redoziranje.
Nikoli ne vozi nikogar ali ničesar pod vplivom benzodiazepinov.
Svojih težav ne skušaj reševati na lastno pest z benzodiazepini s črnega trga, raje obišči zdravnika ali pa se oglasi v DrogArtovi ali kateri drugi svetovalnici.
Ob morebitnem nastanku zasvojenosti poišči kvalitetno strokovno pomoč (osebni zdravnik, psihiater, DrogArt, Stigma, druge nevladne organizacije …)
Po partiju se ne »spuščaj« z benzodiazepini. Mešanje s katerimi koli substancami je vedno nevarno početje. Svojemu telesu raje privošči kvaliteten obrok in kakovosten spanec, ki bo slej ko prej nastopil sam.
Pri benzodiazepinih, kupljenih na črnem trgu, je še posebej pomembno laboratorijsko testiranje zaradi možnosti ponaredkov oziroma lažnih tablet. Četudi na tableti piše npr. »Xanax«, to ni nikakršno zagotovilo, da tableta zares vsebuje alprazolam, ampak lahko vsebuje kateri drug, močnejši benzodiazepin ali pa čisto nekaj drugega.
Če oseba, ki je zaužila benzodiazepin, izgubi zavest, jo položi v položaj za nezavestne in ne odlašaj s klicem na 112.
Analiza Nacionalnega laboratorija za zdravje, okolje in hrano je pokazala, da vzorec CBD konoplje vsebuje visok delež psihoaktivnega kanabinoida, delta-8 THC. Omenjen kanabinoid je sicer naravno prisoten v kanabisu a le v sledovih. V tem primeru je bil le-ta umetno sintetiziran in dodan na CBD konopljo. Poleg tega vzorec vsebuje tudi manjši delež THC.
Prinešen vzorec CBD konoplje je, zaradi svoje sestave, vzorec z močnim psihoaktivnim učinkom.
Datum testa
6.6.2025
Zmanjševanje tveganj
Začni z manjšo količino in postopoma povečuj odmerek, dokler ne dosežeš želenih učinkov. To je še posebej pomembno, če si nov uporabnik ali če preizkušaš nov izdelek.
Bodi pozoren na izvor in sestavo kanabis produktov. Daj prednost izdelkom znanih in preverjenih virov, ki zagotavljajo informacije o koncentraciji in čistosti snovi. Pred uporabo testiraj!
Izogibaj se sočasni uporabi naravnih in polsitnetičnih kanabinoidov z alkoholom, tobakom ali drugimi drogami, saj to lahko poveča tveganje za negativne učinke in nepredvidljive reakcije.
Bodi pozoren na svoje telo in um ter opazuj morebitne negativne učinke, kot so anksioznost, paranoja, povečan srčni utrip ali drugi neželeni učinki.
Uporabljaj naravne in polsitnetične kanabinoide v sproščenem in varnem okolju, kjer se počutiš udobno in kjer si lahko v družbi zaupanja vrednih oseb.
Po uporabi naravnih in polsintetičnih kanabinoidov se izogibaj vožnji in drugim dejavnostim, ki zahtevajo visoko stopnjo pozornosti in koordinacije.
Analiza Nacionalnega laboratorija za zdravje, okolje in hrano je pokazala, da vzorec pokajočih kristalov z okusom jagode, ki se v Ljubljani prodajajo pod imenom Dynamite Popping Candy vsebujejo polsintetični kanabinoid HHC-C9 (CC9).
Pediatrična klinika UKC Ljubljana je obravnavala primer intenzivne hospitalizacije mladoletne osebe zaradi zastrupitve s tem izdelkom.
O snovi HHC-C9 (CC9) je trenutno zelo malo informacij. Znano je, da so njeni učinki podobni akutni zastrupitvi s THC-jem, z doživljanjem neprijetnih občutkov kot so zmedenost, tesnoba in strah. Fizični učinki vključujejo tahikardijo, slabost, bruhanje, krče, motnjo zavesti in poslabšanje motoričnih zmogljivosti ter slabšo artikulacijo.
Uporaba se odsvetuje!
Datum testa
30.5.2025
Zmanjševanje tveganj
Izdelki v obliki t.i. “edibles” bombonov in čokoladic z različnimi kanabinoidi, dajo zaradi videza lahko lažen občutek varnosti. Naj te to ne zavede in smatraj vsak tak nov produkt kot potencialno nevaren. Še posebej v primeru, ko na embalaži ni natančne deklaracije izdelka.
Posebej previden bodi tudi pri “edibles” izdelkih, ki vsebujejo <0,3% THC. Navidezno nizka vsebnost THC, lahko pri izdelkih, ki imajo težo 5 ali več gramov, pomeni dejansko 15 ali več mg zaužitega THC, kar je že močen odmerek THC
Pri oralni uporabi ni mogoče postopoma nadzorovati zaužite količine psihoaktivnih snovi, svetuje se dodatna previdnost in zmernost pri odmerjanju
Začni z manjšo količino in postopoma povečuj odmerek, dokler ne dosežeš želenih učinkov. To je še posebej pomembno, če si nov uporabnik ali če preizkušaš nov izdelek.
Bodi pozoren na izvor in sestavo kanabis produktov. Daj prednost izdelkom znanih in preverjenih virov, ki zagotavljajo informacije o koncentraciji in čistosti snovi. Pred uporabo testiraj!
Izogibaj se sočasni uporabi naravnih in polsitnetičnih kanabinoidov z alkoholom, tobakom ali drugimi drogami, saj to lahko poveča tveganje za negativne učinke in nepredvidljive reakcije.
Bodi pozoren na svoje telo in um ter opazuj morebitne negativne učinke, kot so anksioznost, paranoja, povečan srčni utrip ali drugi neželeni učinki.
Uporabljaj naravne in polsitnetične kanabinoide v sproščenem in varnem okolju, kjer se počutiš udobno in kjer si lahko v družbi zaupanja vrednih oseb.
Po uporabi naravnih in polsintetičnih kanabinoidov se izogibaj vožnji in drugim dejavnostim, ki zahtevajo visoko stopnjo pozornosti in koordinacije.
V primeru resnih negativnih učinkov ali hudo slabem počutju nemudoma poišči zdravniško pomoč.
OBVESTILO Sporočamo, da bo v sredo, 30. aprila 2025, zaprta infotočka. Še vedno smo za vse informacije dosegljivi preko telefona (01 439 72 70) med 10.00 in 16.00 uro.
Dnevni center za mlade v Ljubljani in Info točka v Mariboru obratujeta nemoteno.
Delovno mesto: sodelavec na programu Zmanjševanje škodljivih posledic uporabe drog med mladimi
Izobrazba: visokošolska 2.stopnje, visokošolska univerzitetna (prejšnja) ipd. (visokošolska 1.stopnje, visokošolska strokovna (prejšnja)); socialni delavec, socialni pedagog, psiholog oziroma ustrezna izobrazba za strokovnega delavca_ke po 69. členu ZSV, opravljen strokovni izpit iz socialnega varstva
Opis dela: delo na programu »Zmanjševanje škodljivih posledic uporabe drog med mladimi«, Strokovna pomoč na programu, pomoč pri delu v infotočki (sprejemni pisarni), informiranje uporabnikov, pomoč pri koordinaciji terenskega dela v nočnem življenju in pripravi materialov; sodelovanje v timu pri razvoju in izvedbi aktivnosti na področju zmanjševanja škodljivih posledic drog ter mladinskega dela; sodelovanje z drugimi programi Združenja ter tehnična in administrativna podpora aktivnostim (nabava, vodenje evidenc, administracija, sodelovanje z zunanjimi izvajalci).
Pogoji za zaposlitev:
Opravljen strokovni izpit iz socialnega varstva
znanje jezikov: angleški jezik razumevanje zelo dobro, govorjenje zelo dobro, pisanje dobro,
računalniška znanja: urejevalniki besedil – zahtevno, delo s preglednicami – zahtevno, delo z bazami podatkov – osnovno.
Zaželene lastnosti: zaželene delovne izkušnje s področja zmanjševanja škode, mladinskega dela in terenskega z ranljivimi skupinami, poznavanje področja drog, dela z mladimi in principov zmanjševanja škode, samostojnost pri delu, odgovornost, natančnost, komunikativnost, smisel za delo z ljudmi, veselje do dela z mladimi. Delo poteka v prijetnem timu, kjer je veliko možnosti za inovativnost in kreativnost; delo poteka v spodbudnem in sproščenem vzdušju. Veliko je možnosti za neformalna druženja, pogovore. Če bi želeli sprejemajočo in prijetno delovno izkušnjo v organizaciji s certifikatom družbeno odgovoren delodajalec vas vabimo k prijavi!
Zaposlitev za polni delovni čas, za določen čas (do 31. 12. 2025).
Začetek dela: po dogovoru. Poskusna doba: 1 mesec.
Elektronsko prijavo z motivacijskim pismom in življenjepisom, iz katerega je razvidno, da izpolnjujete pogoje, pošljite do 2. 4. 2025 na naslov anja@drogart.org.
Na Združenju DrogArt vabimo svoje člane na redno letno skupščino, ki bo 27.3.2025 ob 15.00 na Dalmatinovi ulici 4 v sejni sobi ZSSS (3. nadstropje – knjižnica).
Predlagan dnevni red:
1. Izvolitev in potrditev delovnega predsedstva 2. Volitve v organe Združenja DrogArt 3. Predstavitev vsebinskega poročila za leto 2024 in poročilo o delu mladinske sekcije 4. Predstavitev finančnega poročila za leto 2024 in predstavitev poročila nadzornega odbora 5. Sprejem različnih dokumentov in potrditev pooblastil 6. Plan delovanja društva za naslednjih pet let 7. Določitev višine članarine za leto 2025 8. Razno
OBVESTILO Sporočamo, da bo v četrtek, 13. marca 2025, zaprta info točka v Ljubljani, v Mariboru pa odprta med 9.00 in 13.00 uro. Dnevni center za mlade v Ljubljani obratuje nemoteno.
OBVESTILO Sporočamo, da bo v sredo, 18. februarja 2025, zaprta infotočka. Dnevni center za mlade v Ljubljani in Info točka v Mariboru obratujeta nemoteno.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec v obliki belih kristalčkov, ki se je v Ljubljani prodajal kot 3-MMC, vsebuje njegov analog 2-MMC.
2-MMC je analog 3-MMC in 4-MMC, a po poročanju uporabnikov naj ne bi imel izrazitih stimulativnih učinkov. Trenutne informacije temeljijo skoraj izključno na poročilih uporabnikov, ki poročajo o še večjem cravingu (želji po ponovitvi odmerka), kot je to značilno pri 3-MMC.
Verjetno je razlog, nekoliko zmanjšan stimulativni in empatogeni učinek v primerjavi s 3 in 4-MMC, ki ga potem uporabniki poizkušajo doseči z redoziranjem in večjimi odmerki, kar pa poveča tveganje za zdravstvene zaplete.
Gre za najmanj raziskan analog, tako da ni zbranih veliko drugih informacij o učinkih in možnih tveganjih.
Datum testa
25.4.2025
Zmanjševanje tveganj
V letošnjem letu smo zaznali večje število lažnih produktov, ki so se prodajali kot sladoled (3-MMC). Če ga uporabljaš, se zato še posebej priporoča uporabo anonimne storite testiranja drog.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Drogarta. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
V Ljubljani in Pivki kupljena vzorca konoplje sta vsebovala CBD in sintetični kanabinoid MDMB-4en-PINACO.
Uporabniki enega izmed vzorcev so poročali o halucinogenem učinku substance.
MDMB-4en-PINACA se v zadnjih dveh letih v različnih državah EU zelo pogosto zaznava v vzorcih kanabisa. Z uporabo te snovi so povezane tudi številne zastrupitve.
V literaturi so med neželenimi stranskimi učinki navedeni: hitra izguba zavesti, depresija dihanja (upočasnjeno dihanje, dihalni zastoj), epileptični napadi, krči, hiperemeza (pogosto bruhanje) vznemirjenost, delirij, psihotične epizode, agresivno in nasilno vedenje ter nenadna smrt.
Datum testa
18.4.2025
Zmanjševanje tveganj
Zdravstvena tveganja in dolgoročni učinki MDMB-4en-PINACA niso dobro raziskani. Glede na trenutno znane informacije in zbrana poročila se uporaba sintetičnih kanabinoidovv celoti odsvetuje, saj predstavlja zelo visoko tveganje za zdravje.
Potentnost rastlinskega materiala za kajenje s sintetičnimi kanabinoidi je zelo raznolika, saj pri izdelavi ni nobene kontrole »kakovosti«. Znano je, da se lahko na istem cvetu pojavijo t.i. “vroči žepi”, kjer je kanabinoid močno koncentriran v nekaterih delih rastlinskega materiala, zato je izjemno pomembno, da začnemo z zelo majhnim odmerkom. Različni kanabinoidi potrebujejo različno časa, da začnejo delovati zato je nujno počakati po vsakem vdihu vsaj nekaj minut (ponekod tudi več), da se izognemo predoziranju.
Ne uporabljaj v kombinaciji z drugimi drogami. Še posebej nevarna je kombinacija z drogami ki delujejo depresivno na centralni živčni sistem, kot so npr. alkohol, opioidi, sedativi, hipnotiki. Tovrstne kombinacije lahko privedejo do življenjsko ogrožajočih zastrupitev
Pred uporabo substanco testiraj in preveri kaj dejansko vsebuje. Več informacij o testiranju najdeš na www.testi.drogart.org
Ukrepanje v primeru predoziranja
Ljudje so po uporabi sintetičnih kanabinoidov pogosto neprisebni. Lahko se padejo, se penijo v ustih ali so začasno paralizirani. Če je mogoče, jih postavite v stabilni bočni položaj in nenehno spremljajte dihanje.
Če nekdo pade v nezavest in je neodziven, pokličite 112. Preverite ali diha. Če ne dihajo, začnite s stiskanje prsnega koša, če diha pa ga postavite v stabilni bočni položaj in počakajte na prihod reševalcev.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbralo društvo Ars Vitae. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano.
Analiza Nacionalnega laboratorija za zdravje, okolje in hrano je pokazala, da rumena Super Mario Mushroom tabletka vsebuje 24 mg 2C-B (masa celotne tabletke 668,80mg). Ker se trenutno na trgu pojavljajo popolnoma enaka tabletko po videzu, med katerimi nekatere vsebujejo tudi 70 in več mg 2C-B, bodi pri morebitni uporabi izjemno previden!!!
Tudi če si podobno tabletko že uporabil in je prišlo do običajnih učinkov, lahko da je naslednja veliko bolj potentna. Zato pri vsaki novi uporabi začni s maksimalno četrtinko in počakaj, da se učinki razvijejo v polnosti!!!
Tabletke z 70 in več mg 2C-B predstavljajo večje tveganje za zdravje uporabnikov in za pojav fizičnih negativnih učinkov, kot so: povišan srčni utrip (tahikardija), visok krvni tlak, povišana telesna temperatura (hipertermija), slabost in bruhanje, mišični krči in epileptični napad.
Še večje tveganje zaradi povzročitve intenzivnih halucinacij pa predstavlja taka tabletka za nastanek psihičnih negativnih učinkov, kot so: povečana tesnoba, panika, paranoja, preganjavica, izguba nadzora nad realnostjo. Visoki odmerki 2C-B lahko sprožijo akutno psihozo, ki pri posameznikih s predispozicijo za duševne bolezni, lahko trajajo tudi po izzvenevanju učinkov.
Literatura navaja, da je srednji odmerek za 2C-B med 10 in 20mg. Odmerki 50 ali več mg lahko pomenijo vsaj dvakratno dozo, pri kateri se tveganja za negativne učinke oziroma zaplete zaradi zaužitja 2C-B močno povečajo.
Ker se običajno prodaja v obliki tablet, je možna nenamerno zamenjava s ekstazi tabletami, ki vsebujejo MDMA. Ker se na trgu pojavljajo enake 2C-B tablete z bistveno različnimi vsebnostmi 2C-B, se svetuje previdnost pri odmerjanju. Če se odločiš za uporabo, začni z največ četrtinko tabletke in počakaj da se učinki razvijejo v polnosti. To pri oralni uporabi traja med 60 in 90 min.
Snifanje se zaradi 3x manjših doz v primerjavi z oralno uporabo, v tem primeru močno odsvetuje!
Upoštevaj spodnje smernice zmanjševanja tveganj!
Disclaimer: Količina 2C-B v tableti je zgolj informativne narave in se lahko pri tabletah z istim logotipom in barvo bistveno razlikuje.
Datum testa
4.4.2025
Zmanjševanje tveganj
Testiraj.
Zmeraj začni z majhnimi dozami in počakaj 60 – 90 min, da se učinki razvejijo v polnosti.
Bodite pazljivi pri doziranju. Lahka doza za 2C-B je 2-10 mg, srednja doza 10-20 mg in močna doza 20-30 mg.
2C-B se vedno jemlje na prazen želodec, saj v nasprotnem primeru ob začetku učinkovanja, lahko povzroči neprijetno slabost in krče. Poskrbite torej za lahek obrok vsaj 3-4 ure preden vzamete 2CB. V primeru slabosti pomaga, če vstanete in se nekoliko sprehodite.
Glede na svoje psihadelične učinke nosi 2C-B s seboj vsa tveganja, ki veljajo za psihadelične droge: paranoične reakcije, bad tripi, izguba stika z realnostjo. Poskrbi za primerno okolje uporabe v katerem se dobro počutiš in da si v dobri psihofizični kondiciji (set in setting).
Če se odločiš za uporabo na partiju, je bolje da vzameš manjšo dozo (brez halucinacij) in da svojim prijateljem poveš kaj si vzel/a.
Če plešete na 2C-B-ju pazite (prav tako kot pri MDMA), da vsake toliko časa popijete nekoliko požirkov brezalkoholne tekočine.
Tabletka predstavlja visoko tveganje za zdravje uporabnikov in za pojav negativnih učinkov, kot so: slabost, bruhanje, glavobol, nemir, panični napad, visok krvni tlak, povečano potenje, epileptični napadi, motnje motorike, povišana telesna temperatura, izguba zavesti, možganski edem, možganski ali srčni infarkt.
Odmerki 200 ali več mg lahko pomenijo vsaj dvakratno dozo, pri kateri se tveganja za negativne učinke oziroma zaplete zaradi zaužitja MDMA močno povečajo.
Upoštevaj spodnje smernice zmanjševanja tveganj!
Disclaimer: Količina MDMA v tableti je zgolj informativne narave in se lahko pri tabletah z istim logotipom in barvo bistveno razlikuje.
Datum testa
28.3.2025
Zmanjševanje tveganj
Prilagodi odmerek glede na svojo težo in izkušenost. Literatura navaja, da je odmerek MDMA 1─1,5 mg/kg telesne mase, kar za 60 kg težkega človeka znaša 60─90 mg.
Bodi zelo pozoren, če MDMA uporabljaš prvič, ali če ne veš, koliko čist MDMA imaš. Učinki so lahko zelo raznoliki in nekateri ljudje čutijo veliko bolj intenzivno negativne učinke (tako fizične kot psihične). Zmeraj začni z majhnimi dozami (npr. četrtinko ekstazija ali lahko dozo MDMA-ja v kristalih) in počakaj vsaj 2h.
Delaj redne premore med plesom.
Vsako uro spij do pol litra izotoničnega napitka, če plešeš, drugače pa manj.
Ne mešaj različnih drog med seboj, ne mešaj z zdravili.
Ne jemlji različnih tablet v eni noči.
Poskrbi za ustrezno prehrano in dovolj spanca med tednom.
Delaj pavze med uživanjem MDMA-ja (2-3 mesece med eno uporabo in drugo).
Če opaziš težave, ki bi bile lahko povezane z uporabo ekstazija, poišči pomoč.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec kupljen kot kokain na darknetu, vsebuje 57% fenactina, preostanek je kokain.
Fenactin je analgetik in antipiretik, ki se je v preteklosti uporabljaj za lajšanje bolečin in zniževanje telesne temperature. Zaradi njegove povezanosti s poškodbami ledvic in povečanim tveganjem za raka na sečilih je bil umaknjen s trga, vključno z EU. Omenjeno tveganje je povezano z redno uporabo fenacetina.
Datum testa
28.3.2025
Zmanjševanje tveganj
Če se odločiš za uporabo kokaina, upoštevaj smernice zmanjševanja škode:
Zmeraj uporabljaj svoj pribor. Z deljenjem pribora lahko pride do prenosa nalezljivih bolezni, kot je hepatitis C. Ob redni uporabi postane nosna sluznica tanjša in hitreje zakrvavi. Ta kri lahko ostane na priboru za snifanje in, če je okužena, lahko pride do prenosa virusa na naslednjo osebo, ki bo snifala s tem priborom.
Ne mešaj kokaina z drugimi drogami. Mešanje z drugimi drogami pomeni bistveno večjo nevarnost za nastanek življenjsko ogrožajočih zapletov, saj ob mešanju pravila, ki veljajo za posamezno drogo, velikokrat ne držijo več.
Pred zaužitjem substanco testiraj. Kokain je zelo pogosto namešan z nevarnimi aktivnimi snovmi (druge droge, zdravila). Zaužitju nevarno namešanega kokaina se lahko izogneš s pravočasnim testiranjem. Več o testiranju substanc si lahko prebereš tukaj.
Če se ob ali po uporabi kokaina pojavi pekoča ali tiščoča bolečina v prsih, ki se lahko širi v levo roko ali vrat, je treba nemudoma poklicati zdravniško pomoč, saj obstaja velika možnost, da je prišlo do srčnega infarkta, ki se, nezdravljen, lahko konča s smrtjo.
Ne uporabljaj preveč in prepogosto. Redna uporaba kokaina lahko vodi k nastanku hujših zdravstvenih in psihičnih težav ter močne psihične zasvojenosti. Če opaziš, da imaš težave z zmanjšanjem ali prenehanjem uporabe, lahko poiščeš pomoč v naši svetovalnici. Več informacij lahko najdeš tukaj.
Več informacij o kokainu najdeš na spletni strani www.kokain.si
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Združenja DrogArt. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
OBVESTILO Sporočamo, da bo v torek 3. decembra 2024info točka v Mariboru zaprta, v petek 6. decembra 2024 bo info točka in sprejem vzorcev za testiranje možno le do 13.00.
Ostale dneve Mariborska info točka obratuje po običajnem urniku.
Že ptiči čivkajo, da so SPO v zadnjih dveh desetletjih spet v porastu, in to predvsem med mladimi in MSM. Raziskave kažejo, da mladi okužbe slabo poznajo in v nočnem življenju pod vplivom substanc tudi dostikrat pozabijo na zaščito. Zato obišči Muzej spolno prenosljivih okužb (v nočnem življenju), kjer na zabaven in interaktiven način izveš vse o klamidiji, HPV, hivu, gonoreji, sifilisu ter hepatitisih B in C, njihovih simptomih, testiranju in zdravljenju. Na atraktivni razstavi v ambientu, ki oponaša nočni klub, lahko dodobra spoznaš tudi kondome, lubrikante in različne spolne pripomočke, rešuješ kvize ter odkrivaš mite in resnice, povezane s spolnostjo in SPO. Domov lahko vzameš brezplačne kondome in različne informativne materiale ter sodeluješ v nagradni igri.
Muzej bo na Štefanovi 11 odprt do 12. 12., in sicer ob delavnikih od 12.00 do 18.00. Obisk pa je brezplačen!
OBVESTILO Sporočamo, da bo v čertek, 14. november 2024, infotočka v Ljubljani odrta le med 12 in 15h. V petek 15. novembra pa v Mariboru ne možna oddaja vzorcev za testiranje.
V Ljubljani je bil zaznan vzorec spida, ki je vseboval 88% amfetamina in 6.5% metamfetamina.
V vzorcih, ki se sicer pojavljajo v Sloveniji je povprečna vsebnost amfetamina med 20 in 30%. Vsebnost amfetamina 88 % zato že sama po sebi predstavlja večje tveganje za predoziranje in zaplete, kot sta vročinski udar in amfetaminska psihoza.
Hkrati vzorec vsebuje metamfetamin, zelo močan sintetični stimulant iz skupine amfetaminov in fenetilaminov. Njegovi učinki, kot so stimulacija, budnost, nemir, pomanjkanje nadzora, pospešeno mišljenje in občutke evforije, so zelo intenzivni in lahko zelo dolgo trajajo (do 12h). Aktiven je že v majhnih odmerkih (5-10mg). V primeru uporabe večjih količin, lahko pride do dolgotrajne nespečnosti in razvoja “amfetaminske psihoze“. To je resno stanje pri katerem je potrebno poiskati strokovno pomoč (več v prispevku spodaj).
Znaki predoziranja: tresenje, zmedenost, slabost, zvišana telesna temperatura, krči in zvišan krvni tlak.
Predoziranje se lahko konča tudi s smrtjo. Do amfetaminske psihoze pride predvsem pri dolgotrajni in
prekomerni uporabi ob dolgotrajni nespečnosti, znaki pa so paranoja, tesnobnost, halucinacije in iluzije.
Uporabnikom se zato priporoča previdnost pri uporabi ter upoštevanje načel zmanjševanja škode.
Datum testa
6.12.2024
Zmanjševanje tveganj
Če se odločiš za uporabo amfetamina, upoštevaj smernice zmanjševanja škode:
Pred zaužitjem substanco testiraj. Amfetamin je zelo namešana substanca, običajno s kofeinom ali kreatinom. Zaradi tega močno niha tudi čistost, kar lahko pomeni, da lahko neveda zaužije večjo količino, kot si načrtoval_a, s čimer se poveč tveganje za predoziranje. Več o testiranju substanc si lahko prebereš tukaj.
Naredi alergijski test (če nimaš možnosti lab. tesitranja): pred vsakim novim nakupom zaužij manjšo količino droge, če so učinki drugačni od pričakovanih, ali močnejši kot bi pričakoval za tak odmerek, droge ne zaužij oz. prilagodi dozo.
Zmeraj uporabljaj svoj pribor. Z deljenjem pribora lahko pride do prenosa nalezljivih bolezni, kot je hepatitis C. Ob redni uporabi postane nosna sluznica tanjša in hitreje zakrvavi. Ta kri lahko ostane na priboru za snifanje in, če je okužena, lahko pride do prenosa virusa na naslednjo osebo, ki bo snifala s tem priborom.
Načrtuj uporabo. Učinki amfetamina trajajo dolgo, zato premisli o pravočasnem prenehanju uporabe in se tako izogni neprijetni nespečnosti.
Ne uporabljaj preveč in prepogosto. Redna uporaba amfetamin lahko vodi k nastanku hujših zdravstvenih in psihičnih težav ter močne psihične zasvojenosti. Če opaziš, da imaš težave z zmanjšanjem ali prenehanjem uporabe, lahko poiščeš pomoč v naši svetovalnici. Več informacij lahko najdeš tukaj.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Združenja DrogArt. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano.
Analiza Nacionalnega laboratorija za zdravje, okolje in hrano je pokazala, da rumena Super Mario Mushroom tabletka vsebuje 82 mg 2C-B (masa celotne tabletke 614 mg).
Ker se trenutno na trgu pojavljajo popolnoma enake tabletke po videzu, med katerimi nekatere vsebujejo tudi 70 in več mg 2C-B, bodi pri morebitni uporabi izjemno previden!!!
Tudi če si podobno tabletko že uporabil in je prišlo do običajnih učinov, lahko da je naslednja veliko bolj potentna. Zato pri vsaki novi uporabi začni s maksimalno četrtinko in počakaj, da se učinki razvijejo v polnosti!!!
Tabletka predstavlja večje tveganje za zdravje uporabnikov in za pojav fizičnih negativnih učinkov, kot so: povišan srčni utrip (tahikardija), visok krvni tlak, povišana telesna temperatura (hipertermija), slabost in bruhanje, mišični krči in epileptični napad.
Še večje tveganje zaradi povzročitve intenzivnih halucinacij pa predstavlja tabletka za nastanek psihičnih negativnih učinkov, kot so: povečana tesnoba, panika, paranoja, preganjavica, izguba nadzora nad realnostjo. Visoki odmerki 2C-B lahko sprožijo akutno psihozo, ki pri posameznikih s predispozicijo za duševne bolezni, lahko trajajo tudi po izzvenevanju učinkov.
Literatura navaja, da je srednji odmerek za 2C-B med 10 in 20mg. Odmerki 50 ali več mg lahko pomenijo vsaj dvakratno dozo, pri kateri se tveganja za negativne učinke oziroma zaplete zaradi zaužitja 2C-B močno povečajo.
Ker se običajno prodaja v obliki tablet, je možna nenamerno zamenjava s ekstazi tabletami, ki vsebujejo MDMA. Ker se na trgu pojavljajo enake 2C-B tablete z bistveno različnimi vsebnostmi 2C-B, se svetuje previdnost pri odmerjanju. Če se odločiš za uporabo, začni z največ četrtinko tabletke in počakaj da se učinki razvijejo v polnosti. To pri oralni uporabi traja med 60 in 90 min.
Snifanje se zaradi 3x manjših doz v primerjavi z oralno uporabo, v tem primeru močno odsvetuje!
Upoštevaj spodnje smernice zmanjševanja tveganj!
Disclaimer: Količina 2C-B v tableti je zgolj informativne narave in se lahko pri tabletah z istim logotipom in barvo bistveno razlikuje.
Datum testa
6.12.2024
Zmanjševanje tveganj
Testiraj.
Zmeraj začni z majhnimi dozami in počakaj 60 – 90 min, da se učinki razvejijo v polnosti.
Bodite pazljivi pri doziranju. Lahka doza za 2C-B je 2-10 mg, srednja doza 10-20 mg in močna doza 20-30 mg.
2C-B se vedno jemlje na prazen želodec, saj v nasprotnem primeru ob začetku učinkovanja, lahko povzroči neprijetno slabost in krče. Poskrbite torej za lahek obrok vsaj 3-4 ure preden vzamete 2CB. V primeru slabosti pomaga, če vstanete in se nekoliko sprehodite.
Glede na svoje psihadelične učinke nosi 2C-B s seboj vsa tveganja, ki veljajo za psihadelične droge: paranoične reakcije, bad tripi, izguba stika z realnostjo. Poskrbi za primerno okolje uporabe v katerem se dobro počutiš in da si v dobri psihofizični kondiciji (set in setting).
Če se odločiš za uporabo na partiju, je bolje da vzameš manjšo dozo (brez halucinacij) in da svojim prijateljem poveš kaj si vzel/a.
Če plešete na 2C-B-ju pazite (prav tako kot pri MDMA), da vsake toliko časa popijete nekoliko požirkov brezalkoholne tekočine.
Analiza Nacionalnega laboratorija za zdravje, okolje in hrano je pokazala, da rumena Super Mario Mushroom tabletka vsebuje 22 mg 2C-B (masa celotne tabletke 530 mg). Ker se trenutno na trgu pojavljajo popolnoma enaka tabletko po videzu, med katerimi nekatere vsebujejo tudi 70 in več mg 2C-B, bodi pri morebitni uporabi izjemno previden!!!
Tudi če si podobno tabletko že uporabil in je prišlo do običajnih učinov, lahko da je naslednja veliko bolj potentna. Zato pri vsaki novi uporabi začni s maksimalno četrtinko in počakaj, da se učinki razvijejo v polnosti!!!
Tabletke z 70 in več mg 2C-B predstavljo večje tveganje za zdravje uporabnikov in za pojav fizičnih negativnih učinkov, kot so: povišan srčni utrip (tahikardija), visok krvni tlak, povišana telesna temperatura (hipertermija), slabost in bruhanje, mišični krči in epileptični napad.
Še večje tveganje zaradi povzročitve intenzivnih halucinacij pa predstavlja taka tabletka za nastanek psihičnih negativnih učinkov, kot so: povečana tesnoba, panika, paranoja, preganjavica, izguba nadzora nad realnostjo. Visoki odmerki 2C-B lahko sprožijo akutno psihozo, ki pri posameznikih s predispozicijo za duševne bolezni, lahko trajajo tudi po izzvenevanju učinkov.
Literatura navaja, da je srednji odmerek za 2C-B med 10 in 20mg. Odmerki 50 ali več mg lahko pomenijo vsaj dvakratno dozo, pri kateri se tveganja za negativne učinke oziroma zaplete zaradi zaužitja 2C-B močno povečajo.
Ker se običajno prodaja v obliki tablet, je možna nenamerno zamenjava s ekstazi tabletami, ki vsebujejo MDMA. Ker se na trgu pojavljajo enake 2C-B tablete z bistveno različnimi vsebnostmi 2C-B, se svetuje previdnost pri odmerjanju. Če se odločiš za uporabo, začni z največ četrtinko tabletke in počakaj da se učinki razvijejo v polnosti. To pri oralni uporabi traja med 60 in 90 min.
Snifanje se zaradi 3x manjših doz v primerjavi z oralno uporabo, v tem primeru močno odsvetuje!
Upoštevaj spodnje smernice zmanjševanja tveganj!
Disclaimer: Količina 2C-B v tableti je zgolj informativne narave in se lahko pri tabletah z istim logotipom in barvo bistveno razlikuje.
Datum testa
6.12.2024
Zmanjševanje tveganj
Testiraj.
Zmeraj začni z majhnimi dozami in počakaj 60 – 90 min, da se učinki razvejijo v polnosti.
Bodite pazljivi pri doziranju. Lahka doza za 2C-B je 2-10 mg, srednja doza 10-20 mg in močna doza 20-30 mg.
2C-B se vedno jemlje na prazen želodec, saj v nasprotnem primeru ob začetku učinkovanja, lahko povzroči neprijetno slabost in krče. Poskrbite torej za lahek obrok vsaj 3-4 ure preden vzamete 2CB. V primeru slabosti pomaga, če vstanete in se nekoliko sprehodite.
Glede na svoje psihadelične učinke nosi 2C-B s seboj vsa tveganja, ki veljajo za psihadelične droge: paranoične reakcije, bad tripi, izguba stika z realnostjo. Poskrbi za primerno okolje uporabe v katerem se dobro počutiš in da si v dobri psihofizični kondiciji (set in setting).
Če se odločiš za uporabo na partiju, je bolje da vzameš manjšo dozo (brez halucinacij) in da svojim prijateljem poveš kaj si vzel/a.
Če plešete na 2C-B-ju pazite (prav tako kot pri MDMA), da vsake toliko časa popijete nekoliko požirkov brezalkoholne tekočine.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec v obliki prahu, ki se je v Ljubljani prodajal kot sladoled (3-MMC), dejansko vsebuje 3-CMC.
O snovi 3-CMC ni na voljo veliko informacij, predvideva pa se, da povzroča podobne stranske učinke kot drugi sintetični katinoni, in sicer: povišan srčni utrip, povišan krvni tlak, vznemirjenost, psihoze, epileptični napad, pregretje telesa, bolečine v prsih, itn. V povezavi z uporabo 3-CMC je pet držav EU poročalo številne zastrupitve in smrtne primere.
Datum testa
6.12.2024
Zmanjševanje tveganj
V letošnjem letu smo zaznali večje število lažnih produktov, ki so se prodajali kot sladoled (3-MMC) in mefedron. Če ga uporabljaš, se zato še posebej priporoča uporabo anonimne storite testiranja drog.
Trenutno je na voljo malo informacij o tveganjih povezanih s 3-CMC in ostalimi katinoni. 4-kloroamfetamin (4-CA, amfetaminski derivat) je znan kot zelo nevrotoksična substanca. Ker sta si 4-CA in 3-CMC strukturno zelo podobna, obstaja verjetnost, da gre tudi v primeru 3-CMCja za toksično substanco. Trenutno ni nobenih raziskav, ki bi to potrdile, vendar se priporoča, da se vnosu omenjene spojine izognemo.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Združenja DrogArt. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da pivnik vsebuje 292 ug LSD.
Pri več kot 250 µg (mikrogramih) LSD-ja na pivniku lahko uporaba že polovice povzroči mentalno preobremenitev. Zelo visoki odmerki LSD povečajo to tveganje tudi pri izkušenih uporabnikih. Izzovejo lahko zelo intenzivne psihedelične izkušnje, ki so lahko zelo zastrašujoče in pustijo dlje časa trajajoče posledice. Poleg tega se močno poveča tveganje za preobčutljivost na razne dražljaje, kot so glasba, svetloba in druge dražljaje iz okolice, ki jih lahko dojemamo kot izjemno neprijetne. Lahko se pojavi tudi popolna izguba stika z realnim svetom, kar poveča tveganje za psihozo.
Ker se LSD pivniki zelo pogosto prodajajo z višjo deklarirano vsebnostjo, kot nato pokaže laboratorijska analiza imaš lahko napačen občutek, da imaš izkušnje višjimi odmerki. Povprečna vsebnost LSD pivnikov v lanskem letu je namreč znašala 70 ug.
Če se odločiš za uporabo, se svetuje prilagoditev/zmanjšanje odmerka in upoštevanje ostalih smernic zmanjševanja škode, ki jih najdeš v spodnjih povezanih člankih.
Analiza Nacionalnega laboratorija za zdravje, okolje in hrano je pokazala, da rumena Super Mario Mushroom tabletka vsebuje 70 mg 2C-B (masa celotne tabletke 591 mg).
Tabletka predstavlja večje tveganje za zdravje uporabnikov in za pojav fizičnih negativnih učinkov, kot so: povišan srčni utrip (tahikardija), visok krvni tlak, povišana telesna temperatura (hipertermija), slabost in bruhanje, mišični krči in epileptični napad.
Še večje tveganje zaradi povzročitve intenzivnih halucinacij pa predstavlja tabletka za nastanek psihičnih negativnih učinkov, kot so: povečana tesnoba, panika, paranoja, preganjavica, izguba nadzora nad realnostjo. Visoki odmerki 2C-B lahko sprožijo akutno psihozo, ki pri posameznikih s predispozicijo za duševne bolezni, lahko trajajo tudi po izzvenevanju učinkov.
Literatura navaja, da je srednji odmerek za 2C-B med 10 in 20mg. Odmerki 50 ali več mg lahko pomenijo vsaj dvakratno dozo, pri kateri se tveganja za negativne učinke oziroma zaplete zaradi zaužitja 2C-B močno povečajo.
Ker se običajno prodaja v obliki tablet, je možna nenamerno zamenjava s ekstazi tabletami, ki vsebujejo MDMA. Ker se na trgu pojavljajo enake 2C-B tablete z bistveno različnimi vsebnostmi 2C-B, se svetuje previdnost pri odmerjanju. Če se odločiš za uporabo, začni z največ četrtinko tabletke in počakaj da se učinki razvijejo v polnosti. To pri oralni uporabi traja med 60 in 90 min.
Snifanje se zaradi 3x manjših doz v primerjavi z oralno uporabo, v tem primeru močno odsvetuje!
Upoštevaj spodnje smernice zmanjševanja tveganj!
Disclaimer: Količina 2C-B v tableti je zgolj informativne narave in se lahko pri tabletah z istim logotipom in barvo bistveno razlikuje.
Datum testa
29. 11. 2024
Zmanjševanje tveganj
Testiraj.
Zmeraj začni z majhnimi dozami in počakaj 60 – 90 min, da se učinki razvejijo v polnosti.
Bodite pazljivi pri doziranju. Lahka doza za 2C-B je 2-10 mg, srednja doza 10-20 mg in močna doza 20-30 mg.
2C-B se vedno jemlje na prazen želodec, saj v nasprotnem primeru ob začetku učinkovanja, lahko povzroči neprijetno slabost in krče. Poskrbite torej za lahek obrok vsaj 3-4 ure preden vzamete 2CB. V primeru slabosti pomaga, če vstanete in se nekoliko sprehodite.
Glede na svoje psihadelične učinke nosi 2C-B s seboj vsa tveganja, ki veljajo za psihadelične droge: paranoične reakcije, bad tripi, izguba stika z realnostjo. Poskrbi za primerno okolje uporabe v katerem se dobro počutiš in da si v dobri psihofizični kondiciji (set in setting).
Če se odločiš za uporabo na partiju, je bolje da vzameš manjšo dozo (brez halucinacij) in da svojim prijateljem poveš kaj si vzel/a.
Če plešete na 2C-B-ju pazite (prav tako kot pri MDMA), da vsake toliko časa popijete nekoliko požirkov brezalkoholne tekočine.
V Ljubljani je bil zaznan lažni vzorec heroina, ki je vseboval morfin oz. morfij, ter še nekatere druge naravne alkaloide opija, kot so noskapin, tebain, kodein, 6-acetilmorfin.
Morfij je naravni opiodni alkaloid in deluje kot močan agonist opiodnih receptorjev, kar povzroča analgezijo, sedacijo in evforijo. V primerjavi s heroinom ima 3x manjšo potentnost.
Tebain je naravni alkaloid, z nizko afiniteto vezave na opiodne receptorje, zato ima manj značilen sedativen učinek, ter rahlo stimulativnega. V večjih količinah je toksičen in poveča tveganje za pojav negativnih učinkov, kot so: tresenje, nemir, razdražljivost, konvulzije oz. krče.
Noskapin je naravni alkaloid, ki nima psihoaktivnih učinkov in se v medicini uporablja kot sredstvo za blaženje kašlja.
6-AM oz. 6-acetilmorfin pa je prav tako naravni alkaloid ali kot metabolit, ki nastaja pri razpadu heroina in ima podobne psihoaktivne učinke kot sam heroin.
Datum testa
22.11.2024
Zmanjševanje tveganj
pred uporabo psihoaktivnih snovi, preveri izgled, strukturo, vonj ter barvo, v kolikor se ti zdi da nekaj odstopa od običajnih lastnosti, prinesi substanco na laboratorijsko analizo
če se vseeno odločiš za uporabo, začni z nekajkrat nižjim odmerkom, kot ga si ga navajen_a, v kolikor se pojavijo nenavadni učinki, prenehaj z nadaljnjo uporabo
v kolikor kupljena snov ne deluje kot običajno, ne nalagaj še večjih količin, lahko do gre za toksično snov, brez psihoaktivnih učinkov
V Ljubljani je bil zaznan lažni vzorec kokaina, ki je vseboval lokalni anestetik prokain. Prokain je lokalni anestetik, ki se je včasih pogosto uporabljal v medicini. V večjih količinah lahko prokain poveča tveganje za pojav negativnih učinkov, kot so: slabost, bruhanje, nemir, tresenje in mišične krče, odpovedi dihanja ter srčni zastoj.
V zadnjem času je bilo zaznano tudi nekaj drugih vzorcev kokaina, ki so dodatno vsebovali večjo količino prokaina.
Datum testa
22.11.2024
Zmanjševanje tveganj
pred uporabo psihoaktivnih snovi, preveri izgled, strukturo, vonj ter barvo, v kolikor se ti zdi da nekaj odstopa od običajnih lastnosti, prinesi substanco na laboratorijsko analizo
če se vseeno odločiš za uporabo, začni z nekajkrat nižjim odmerkom, kot ga si ga navajen_a, v kolikor se pojavijo nenavadni učinki, prenehaj z nadaljnjo uporabo
v kolikor kupljena snov ne deluje kot običajno, ne nalagaj še večjih količin, lahko do gre za toksično snov, brez psihoaktivnih učinkov
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec kupljen kot kokain v Ljubljani, vsebuje 41 % kofeina, 34 % levamisola, 23 % lidokaina in 2,3 % prokaina.
Levamisol je sicer zdravilo, ki se uporablja v veterini za zdravljenje okužb z zajedavci. Pri ljudeh so opisani naslednji negativni učinki levamisola: slabost, diareja, omotica, vročina, nespečnost, glavobol, krči, slabo počutje. Levamisol lahko povzroči zmanjšanje števila belih krvničk in ošibi imunski sistem, zaradi česar je posameznik izpostavljen tudi večjemu tveganju za razvoj nevarnih infekcij.
Lidokain in prokain sta lokalna anestetika, ki lahko ob prevelikem odmerku povzroči akutne toksične učinke na osrednji živčni in srčnožilni sistem. Toksičnost osrednjega živčnega sistema se kaže z naslednjimi znaki: parestezija v okolici ust, odrevenelost jezika, občutek omedlevice, hiperakuzija (ekstremna občutljivost na zvoke) in zvonjenje v ušesu, motnje vida, mišični tremor ali trzanje mišic, nezavest, konvulzije, motnje v dihanju. V hudih primerih se lahko pojavijo učinki na srčnožilni sistem, in sicer nizek krvni tlak, počasen srčni utrip, aritmija in zastoj srca.
Datum testa
15.11.2024
Zmanjševanje tveganj
Če se odločiš za uporabo kokaina, upoštevaj smernice zmanjševanja škode:
Zmeraj uporabljaj svoj pribor. Z deljenjem pribora lahko pride do prenosa nalezljivih bolezni, kot je hepatitis C. Ob redni uporabi postane nosna sluznica tanjša in hitreje zakrvavi. Ta kri lahko ostane na priboru za snifanje in, če je okužena, lahko pride do prenosa virusa na naslednjo osebo, ki bo snifala s tem priborom.
Ne mešaj kokaina z drugimi drogami. Mešanje z drugimi drogami pomeni bistveno večjo nevarnost za nastanek življenjsko ogrožajočih zapletov, saj ob mešanju pravila, ki veljajo za posamezno drogo, velikokrat ne držijo več.
Pred zaužitjem substanco testiraj. Kokain je zelo pogosto namešan z nevarnimi aktivnimi snovmi (druge droge, zdravila). Zaužitju nevarno namešanega kokaina se lahko izogneš s pravočasnim testiranjem. Več o testiranju substanc si lahko prebereš tukaj.
Če se ob ali po uporabi kokaina pojavi pekoča ali tiščoča bolečina v prsih, ki se lahko širi v levo roko ali vrat, je treba nemudoma poklicati zdravniško pomoč, saj obstaja velika možnost, da je prišlo do srčnega infarkta, ki se, nezdravljen, lahko konča s smrtjo.
Ne uporabljaj preveč in prepogosto. Redna uporaba kokaina lahko vodi k nastanku hujših zdravstvenih in psihičnih težav ter močne psihične zasvojenosti. Če opaziš, da imaš težave z zmanjšanjem ali prenehanjem uporabe, lahko poiščeš pomoč v naši svetovalnici. Več informacij lahko najdeš tukaj.
Več informacij o kokainu najdeš na spletni strani www.kokain.si
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Združenja DrogArt. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
Neenakost spolov se kaže tudi na področju gospodinjskih in skrbstvenih opravil. Ženske namreč zanje še vedno porabijo dvakrat več časa kot moški. Za to so krivi tudi spolni stereotipi, ki jih otrokom vcepljamo tudi z igračami. Medtem ko ‘fantovske’ igrače spodbujajo tudi fizične in kognitivne veščine, pa roza igrače v veliki meri ‘pripravljajo’ deklice na vloge mater, gospodinj, skrbnic in negovalk. Obišči nas v pop-up ozaveščevalni “trgovini z igračami” in pomagaj premagati neenakost spolov!
Trgovina bo odprta do vključno srede 16.10.2024, vsak dan med 12.00 in 18.00 uro. Najdete je v Ljubljani na naslovu Stari trg 30.
Ozaveščevalni projekt sofinancira MDDSZ, Sektor za enake možnosti. Prostor nam je brezplačno omogočila MOL.
OBVESTILO Sporočamo, da bo v petek, 11. oktobra 2024, zaprta infotočka, ter dnevni center za mlade v Ljubljani, prav tako se na tisti dan ne bo izvajalo sprejema vzorcev za testiranje. Rezultati testiranj bodo sporočeni nemoteno. Info točka v Mariboru obratuje nemoteno.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec v obliki roza delčka tablete brez vidnega logotipa, ki se je v Novi Gorici prodajal kot ekstazi, dejansko vsebuje 38 % ketamina, 30% MDMA, 3,5% kofeina in 2,3% 2C-B.
Zaradi mešanice različnih psihoaktivnih snovi ter nepredvidljivih učinkov vzorec predstavlja povečano tveganje za zdravje uporabnikov. Ketamin je disociativni anestetik, ki pri višjih odmerkih povzroča tudi halucinogene učinke, 2C-B je psihedelik aktiven v majhnih odmerkih in lahko, kljub nizki koncentraciji hitro pride do močnega psihedeličnega učinka, MDMA in kofein pa sta stimulanta centralnega živčnega sistema.
Učinek ketamina+2C-B lahko ob nenamernem zaužitju poveča tveganje za psihične – paranoja, strah, panika in fizične stranske učinke – telesne poškodbe zaradi vpliva anestetika na motorične sposobnosti.
Ker gre za kombinacijo več različnih psihoaktivnih snovi, se uporaba odsvetuje.
Podobne mešanice različnih psihoaktivnih snovi običajno roza barve se pojavljajo tudi drugod po Evropi pod imenom “tusi”, “tucibi”, “pink cocaine”. Je mešanica snovi v obliki prahu, običajno roza barve, ki ima včasih sladek vonj, sestavljena iz različnih stimulansov, depresorjev in psihedeličnih snovi.
Po dosedanjih analizah drugih organizacij po Evropi je večina vzorcev “tusi” vsebovala ketamin, MDMA in kofein. V tem vzorcu pa je de Vendar pa lahko mešanica vsebuje tudi druge snovi, ki lahko segajo od novih psihoaktivnih snovi do zdravil, kot je paracetamol.
Zmanjševanje tveganj
Bodi pozoren_a na izgled kupljene psihoaktivne substance. Če le-ta močno odstopa od običajnega izgleda, substance raje ne zaužij in jo prinesi v laboratorijsko analizo.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec v obliki rjavih kristalčkov, ki se je v Ljubljani prodajal kot 3-MMC, vsebuje njegov analog 2-MMC
2-MMC je analog 3-MMC in 4-MMC, a po poročanju uporabnikov naj ne bi imel izrazitih stimulativnih učinkov.Trenutne informacije temeljijo skoraj izključno na poročilih uporabnikov, ki poročajo o še večjem cravingu (želji po ponovitvi odmerka), kot je to značilno pri 3-MMC.
Gre za najmanj raziskan analog, tako da ni zbranih veliko drugih informacij o učinkih in možnih tveganjih.
Datum testa
25.10.2024
Zmanjševanje tveganj
V letošnjem letu smo zaznali večje število lažnih produktov, ki so se prodajali kot sladoled (3-MMC) in mefedron. Če ga uporabljaš, se zato še posebej priporoča uporabo anonimne storite testiranja drog.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Drogarta. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
V Novi Gorici je bil zaznan vzorec amfetamina z vsebnostjo 88 % in 4,6% kofeina. V vzorcih, ki se sicer pojavljajo v Sloveniji je povprečna vsebnost amfetamina med 20 in 30%. Vsebnost amfetamina 88 % zato predstavlja večje tveganje za predoziranje in zaplete, kot sta vročinski udar in amfetaminska psihoza, ki je pogosto povezana z dolgotrajno nespečnostjo.
Uporabnikom se zato priporoča previdnost pri uporabi ter upoštevanje načel zmanjševanja škode.
Znaki predoziranja: tresenje, zmedenost, slabost, zvišana telesna temperatura, krči in zvišan krvni tlak. Predoziranje se lahko konča tudi s smrtjo. Do amfetaminske psihoze pride predvsem pri dolgotrajni in prekomerni uporabi, znaki pa so paranoja, tesnobnost, halucinacije in iluzije.
Datum testa
18.10.2024
Zmanjševanje tveganj
Če se odločiš za uporabo amfetamina, upoštevaj smernice zmanjševanja škode:
Pred zaužitjem substanco testiraj. Amfetamin je zelo namešana substanca, običajno s kofeinom ali kreatinom. Zaradi tega močno niha tudi čistost, kar lahko pomeni, da lahko neveda zaužije večjo količino, kot si načrtoval_a, s čimer se poveč tveganje za predoziranje. Več o testiranju substanc si lahko prebereš tukaj.
Naredi alergijski test (če nimaš možnosti lab. tesitranja): pred vsakim novim nakupom zaužij manjšo količino droge, če so učinki drugačni od pričakovanih, ali močnejši kot bi pričakoval za tak odmerek, droge ne zaužij oz. prilagodi dozo.
Zmeraj uporabljaj svoj pribor. Z deljenjem pribora lahko pride do prenosa nalezljivih bolezni, kot je hepatitis C. Ob redni uporabi postane nosna sluznica tanjša in hitreje zakrvavi. Ta kri lahko ostane na priboru za snifanje in, če je okužena, lahko pride do prenosa virusa na naslednjo osebo, ki bo snifala s tem priborom.
Načrtuj uporabo. Učinki amfetamina trajajo dolgo, zato premisli o pravočasnem prenehanju uporabe in se tako izogni neprijetni nespečnosti.
Ne uporabljaj preveč in prepogosto. Redna uporaba amfetamin lahko vodi k nastanku hujših zdravstvenih in psihičnih težav ter močne psihične zasvojenosti. Če opaziš, da imaš težave z zmanjšanjem ali prenehanjem uporabe, lahko poiščeš pomoč v naši svetovalnici. Več informacij lahko najdeš tukaj.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Združenja DrogArt. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano.
V Ljubljani je bil zaznan vzorec amfetamina z vsebnostjo 92 %. V vzorcih, ki se sicer pojavljajo v Sloveniji je povprečna vsebnost amfetamina med 20 in 30%. Vsebnost amfetamina 92 % zato predstavlja večje tveganje za predoziranje in zaplete, kot sta vročinski udar in amfetaminska psihoza, ki je pogosto povezana z dolgotrajno nespečnostjo.
Uporabnikom se zato priporoča previdnost pri uporabi ter upoštevanje načel zmanjševanja škode.
Znaki predoziranja: tresenje, zmedenost, slabost, zvišana telesna temperatura, krči in zvišan krvni tlak. Predoziranje se lahko konča tudi s smrtjo. Do amfetaminske psihoze pride predvsem pri dolgotrajni in prekomerni uporabi, znaki pa so paranoja, tesnobnost, halucinacije in iluzije.
Datum testa
18.10.2024
Zmanjševanje tveganj
Če se odločiš za uporabo amfetamina, upoštevaj smernice zmanjševanja škode:
Pred zaužitjem substanco testiraj. Amfetamin je zelo namešana substanca, običajno s kofeinom ali kreatinom. Zaradi tega močno niha tudi čistost, kar lahko pomeni, da lahko neveda zaužije večjo količino, kot si načrtoval_a, s čimer se poveč tveganje za predoziranje. Več o testiranju substanc si lahko prebereš tukaj.
Naredi alergijski test (če nimaš možnosti lab. tesitranja): pred vsakim novim nakupom zaužij manjšo količino droge, če so učinki drugačni od pričakovanih, ali močnejši kot bi pričakoval za tak odmerek, droge ne zaužij oz. prilagodi dozo.
Zmeraj uporabljaj svoj pribor. Z deljenjem pribora lahko pride do prenosa nalezljivih bolezni, kot je hepatitis C. Ob redni uporabi postane nosna sluznica tanjša in hitreje zakrvavi. Ta kri lahko ostane na priboru za snifanje in, če je okužena, lahko pride do prenosa virusa na naslednjo osebo, ki bo snifala s tem priborom.
Načrtuj uporabo. Učinki amfetamina trajajo dolgo, zato premisli o pravočasnem prenehanju uporabe in se tako izogni neprijetni nespečnosti.
Ne uporabljaj preveč in prepogosto. Redna uporaba amfetamin lahko vodi k nastanku hujših zdravstvenih in psihičnih težav ter močne psihične zasvojenosti. Če opaziš, da imaš težave z zmanjšanjem ali prenehanjem uporabe, lahko poiščeš pomoč v naši svetovalnici. Več informacij lahko najdeš tukaj.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Združenja DrogArt. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec kupljen kot kokain v Ljubljani, vsebuje 64% levamisola, preostanek je kokain.
Levamisol je sicer zdravilo, ki se uporablja v veterini za zdravljenje okužb z zajedavci. Pri ljudeh so opisani naslednji negativni učinki levamisola: slabost, diareja, omotica, vročina, nespečnost, glavobol, krči, slabo počutje. Levamisol lahko povzroči zmanjšanje števila belih krvničk in ošibi imunski sistem, zaradi česar je posameznik izpostavljen tudi večjemu tveganju za razvoj nevarnih infekcij.
Prokain je lokalni anestetik, ki se je včasih pogosto uporabljal v medicini. V večjih količinah lahko prokain poveča tveganje za pojav negativnih učinkov, kot so: slabost, bruhanje, nemir, tresenje in mišične krče, odpovedi dihanja ter srčni zastoj.
Datum testa
11.10.2024
Zmanjševanje tveganj
Če se odločiš za uporabo kokaina, upoštevaj smernice zmanjševanja škode:
Zmeraj uporabljaj svoj pribor. Z deljenjem pribora lahko pride do prenosa nalezljivih bolezni, kot je hepatitis C. Ob redni uporabi postane nosna sluznica tanjša in hitreje zakrvavi. Ta kri lahko ostane na priboru za snifanje in, če je okužena, lahko pride do prenosa virusa na naslednjo osebo, ki bo snifala s tem priborom.
Ne mešaj kokaina z drugimi drogami. Mešanje z drugimi drogami pomeni bistveno večjo nevarnost za nastanek življenjsko ogrožajočih zapletov, saj ob mešanju pravila, ki veljajo za posamezno drogo, velikokrat ne držijo več.
Pred zaužitjem substanco testiraj. Kokain je zelo pogosto namešan z nevarnimi aktivnimi snovmi (druge droge, zdravila). Zaužitju nevarno namešanega kokaina se lahko izogneš s pravočasnim testiranjem. Več o testiranju substanc si lahko prebereš tukaj.
Če se ob ali po uporabi kokaina pojavi pekoča ali tiščoča bolečina v prsih, ki se lahko širi v levo roko ali vrat, je treba nemudoma poklicati zdravniško pomoč, saj obstaja velika možnost, da je prišlo do srčnega infarkta, ki se, nezdravljen, lahko konča s smrtjo.
Ne uporabljaj preveč in prepogosto. Redna uporaba kokaina lahko vodi k nastanku hujših zdravstvenih in psihičnih težav ter močne psihične zasvojenosti. Če opaziš, da imaš težave z zmanjšanjem ali prenehanjem uporabe, lahko poiščeš pomoč v naši svetovalnici. Več informacij lahko najdeš tukaj.
Več informacij o kokainu najdeš na spletni strani www.kokain.si
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Združenja DrogArt. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec v obliki prahu, ki se je v Ljubljani prodajal kot 3-MMC, vsebuje njegov analog 2-MMC.
2-MMC je analog 3-MMC in 4-MMC, a po poročanju uporabnikov naj ne bi imel izrazitih stimulativnih učinkov. Gre za najmanj raziskan analog, tako da ni zbranih veliko drugih informacij o učinkih in možnih tveganjih.
Datum testa
4.10.2024
Zmanjševanje tveganj
V letošnjem letu smo zaznali večje število lažnih produktov, ki so se prodajali kot sladoled (3-MMC) in mefedron. Če ga uporabljaš, se zato še posebej priporoča uporabo anonimne storite testiranja drog.
V okviru magistrske naloge programa Kognitivna znanost Univerze v Ljubljani se raziskuje vlogo, ki jo igra etika v doživljanju uporabnikov farmakoloških kognitivnih spodbujevalcev (FKS).
Cilj raziskave je dobiti vpogled v doživljanja uporabnikov t.i. “kognitivnega dopinga” (substanc, ki pripomorejo k izboljšanju kognicije) in tako razumeti, kakšen pomen ima etika zanje. V okviru programa bo raziskovalec z vami izvedel polstrukturiran intervju.
Trajanje: Srečanje bo trajalo približno 2 uri, naprošeni pa boste, da z nami delite svoje doživljanje v povezavi z jemanjem kognitivnega dopinga, kar zajema kar najširšo izkušnjo (od odločanja do počutja med in po zaužitju, pozitivne ali negativne plati kognitivnega dopinga, kot jih vidite vi, morebitne etične razmisleke ali kakršna koli druga mnenja, razmišljanja in občutke, povezane s tem).
Katere podatki se bodo zbirali:
vaše podatke o starosti,
spolu,
izobrazbi.
Lastnosti primernih kandidatov:
polnoletnost,
uživanje metilfenidata (Ritalin, Concerta), amfetamina (Adderral) ali modafinila (Provigil) … -… za namen boljše koncentracije, lažjega učenja, večje učinkovitosti pri delu,
brez uradne diagnoze ADHD ali narkolepsije,
izkušnja s kognitivnim dopingom je bila za vas pomembna oziroma ste o njej razmišljali.
Zaupnost podatkov: Vaši podatki in avdio posnetek bodo kodirani in anonimni. Dostop do njih bodo imeli le sodelavci v raziskavi. Avdio posnetek se bo zaključku raziskovalnega dela uničil. Za vključitev v študijo je potreben vaš pisni pristanek, in sicer podpis obrazca »Soglasje za sodelovanje v raziskavi«.
Kontakt Za več informacij in prijavo nas kontaktirate prek e-mail naslova tk43757@student.uni-lj.si.
Naslednji teden v petek 16.8.2024 v info točki v Mariboru ne bo možno oddati vzorcev za namen laboratorijske analize. Ob tem podaljšujemo ponedeljkov termin 12.7.2024, ko bo vzorce možno oddati med 10.00 in 18.00 uro.
Marsikdo izmed nas se žal sooča s težavami v duševnem zdravju. V svetu so v splošnem najbolj pogoste depresivne in anksiozne motnje (med slednje spada tudi panična motnja), sledijo pa jim prenekatere druge, vse od posttravmatske stresne motnje, motenj hranjenja in drugih.
Hkrati živimo v svetu, za katerega se zdi, da nenehno hiti in od nas ogromno pričakuje. Biti moramo uspešni, lepi, fit, zabavni, družabni, poleg tega pa se včasih zdi tudi, da če nimamo na desetine prijateljev, dopustov na eksotičnih destinacijah ali če neprekinjeno ne ustvarjamo novih doživetij ali kupujemo svetlečih novih stvari, je nekaj hudo narobe. Na eni strani nas zasuvajo informacije o vojnah, podnebnih katastrofah, kratenju človekovih pravic in drugih grozotah, na drugi pa iz naših ekranov silijo perfektne podobe uspešnih mladih poslovnežev, influencerk in influencerjev, srečnih družin, neustrašnih solo travellerjev, kodic za popuste in tako naprej. Ogromno informacij, ki so v kombinaciji s strahom pred zamujanjem življenja (FOMO – Fear Of Missing Out) in morebitnimi preteklimi težkimi izkušnjami (recimo v otroštvu, razmerju, na delovnem mestu…) enkraten recept za hudo stisko.
Ljudje si ne le zaslužimo, temveč zares potrebujemo igro, sprostitev, družbo in ustvarjanje novih izkušenj. V ta komplet lahko seveda spada tudi žuranje – kak dober koncert, parti s hudim line-upom ali festivalska izkušnja. Itak, zakaj pa ne?
Vendar pa je crash po žuranju in post-festivalski blues lahko zares naporen in nam povzroči še večjo stisko. Prav zato smo pripravili nekaj nasvetov za manj tvegano žuranje, če se soočaš s stiskami v duševnem zdravju. (Psst, tudi, če se ne, so nasveti uporabni ).
PREDPRIPRAVA Pomembno je, da se na žuranje pripraviš. Tako lahko zmanjšaš tveganja v povezavi s samim žuranjem in morebitno uporabo substanc, zmanjšaš možnost za nepričakovane neprijetne izkušnje in se na splošno lahko bolj sprostiš. Vedi, da vsaka uporaba psihoaktivnih substanc, pomanjkanje spanca oz. neurejen bioritem, pa tudi druge spremembe in dražljaji (npr. slabša prehrana, nenehna senzorna obremenjenost – vse od (pre)glasne glasbe do agresivnega žmiganja lučk ali komarjev v šotoru na festivalu) lahko negativno vplivajo na tvoje splošno psiho-fizično počutje.
Načrtovanje uporabe: če se odločiš za uporabo alkohola ali drugih substanc, se že pred samim žurom odloči, kaj in koliko česa imaš namen zaužiti – postavi si osebno mejo, za katero boš kasneje hvaležen_a. Tako se lahko izogneš kompulzivnemu redoziranju v želji, da bi se imel_a še bolje oz. da bi dobri filingi trajali dlje, zmanjšaš možnosti za stranske učinke in zaplete zaradi prevelikih odmerkov ali mešanja substanc, krepiš pa tudi lasten občutek (samo)kontrole in samozavesti.
Postavi si namen: kratek pogovor s sabo o tem, zakaj greš žurat in kakšna imaš pričakovanja od tega, je lahko koristen. Želiš za tisti večer pozabit na razhod z bivšim ali prepir s starši? Se greš družit s frendicami po daljšem času? Razmisli, kaj ti pri nekem partiju ali festivalu največ pomeni. Če je tvoj namen izključno reševanje težav, poišči tudi druge načine pomoči.
Preveri interakcije z zdravili: če zaradi težav v duševnem zdravju jemlješ kakšna zdravila (ali na recept ali naravne alternative, homeopatijo ali prehranske dodatke), preveri morebitna součinkovanja z alkoholom ali drugimi substancami, ki jih imaš namen zaužiti. Nekatere učinkovine lahko močno potencirajo druge, se presnavljajo skozi iste jetrne encime ali pa prikrivajo učinkovanje drugih substanc in nam dajo lažen občutek, da nam »nič ni«. Posebej pozoren_a bodi, če uživaš antidepresive (možnost npr. serotoninskega sindroma), benzodiazepine (možnost npr. predoziranja), CBD izdelke (zelo različna součinkovanja) in druge. Če imaš možnost, se posvetuj z zdravnikom ali farmacevtom ali pa interakcije preveri na CombiChecker ali Tripsit strani.
Pričakuj pričakovano: vedi, da so občutki »spranosti«, žalosti in tesnobe je po prekrokani noči ali po celem tednu festivalskega življenja, ki je hkrati tudi odmik od vsakdanjega sveta, povsem običajni. S tem zavedanjem zmanjšaš verjetnost, da se boš začel_a utapljati v negativnih občutkih in morebitnem prepričanju, da se tvoje splošno duševno stanje slabša. Bodi prijazen_a do sebe, poskrbi, da se dovolj hidriraš, zaužiješ zdrav obrok (smuti, pica in kakšna solata so super varianta), si privoščiš počitek in počneš stvari, ki te pomirjajo. Privošči si gledanje serije, crkljanje s hišnimi ljubljenčki, morda se lahko odpraviš na kratek sprehod v naravo. Če se stanje po nekaj dneh ne izboljša, pa je morda čas, da poiščeš pomoč.
Sledi smernicam zmanjševanja škode: ne le, da svojo uporabo načrtuješ, testiraš substance in uporabljaš lasten pribor, še posebej pomembno je, da poskrbiš tudi za kakovosten počitek, zadostno hidracijo (ne le z vodo, temveč tudi elektroliti!), prehrano in varno okolje in družbo.
Vrni se v prijetno okolje: kolikor je le mogoče, se po žuru vrni v okolje, ki je varno, urejeno in prijetno. Neprijetni občutki bodo mnogo manj intenzivni, če se boš vrnil_a v sobo ali stanovanje, ki bo čisto, kjer te bo čakal pripravljen obrok (ali dovolj denarja, da si recimo naročiš pico), kot pa, če se vrneš v okolje, kjer te čaka še cel kup preloženega dela (kupi umazanih cunj, prazen hladilnik, še odprte skripte za izpit, nad katerim si obupal_a…). Na okolje vplivaj toliko, kolikor je pač v tvoji moči.
PARTI KOT IZKUŠNJA Vsak parti je lahko svojevrstno doživetje. Poskusi se osredotočiti na to, kaj ti nek žur lahko ponudi – morda to, da končno sliši svojo priljubljeno DJ-ko, prvič obiščeš nek klub, na festivalu doživiš sprejetost podobno mislečih ljudi, spoznaš nove ali pa se podružiš s starimi prijatelji… To ti lahko pomaga, da se kljub morebitnim neprijetnim občutkom ali moralnemu mačku naslednji dan spomniš na lepe aspekte pretekle noči. Hkrati pa pazi, da partiji ne postanejo edini vir tvoje sreče, zabave in socialnih stikov!
PAVZA IN ALTERNATIVE Načeloma velja, da so izkušnje lahko magične in nekaj posebnega, če jih ne ponavljamo nenehno. Nekdo, ki gre na morje enkrat na leto, ga zagotovo bolj ceni kot nekdo, ki živi na obali. Enako velja tudi za žuranje in uporabo substanc. Si predstavljaš, da bi se festivali odvijali celo leto? Večina bi se nas kaj hitro naveličala, saj bi se stvari začele ponavljati in nas dolgočasiti. Pavze pa niso pomembne le zato, da lahko tovrstne posebne izkušnje bolj cenimo, temveč tudi zato, da damo možganom čas za regeneracijo (in ne razvijamo tolerance na substance) in pa, da se učimo ustvarjati nove izkušnje, spoznavati nove ljudi in se zabavati ter sproščati tudi na drugačne načine. Predstavljamo ti nekaj alternativ:
Sproščanje: poskusi kakšno izmed metod čuječnosti, meditacijo, dihalne vaje, mrzle kopeli …
Zabava: ukvarjaj se s kakšnim hobijem, ki te je od vedno zanimal ali te je veselil v preteklosti; če nimaš idej, lahko za nasvet vprašaš recimo ChatGPT. Možnosti je skoraj neskončno: slikanje z oljnimi barvami, igranje orglic, pletenje makramejev, vrtičkanje, barvanje mandal, ustvarjanje herbarija, fotografiranje žuželk, branje stripov, izdelovanje unikatnega nakita, preskušanje novih receptov, igranje video igric, kak mini domač projekt preurejanja, obisk muzeja, kratki izleti v okolico, da niti ne omenjamo tisoč in enega športa…
Druženje: povabi družino, prijatelje ali druge bližnje na popoldne družabnih iger, piknik ali kaj podobnega. Podružiš se lahko tudi s svojo online družbo in se dogovorite za lan party ali pa klepetate na discordu ali drugje. Če ti manjka družbe, lahko preveriš, katere mladinske organizacije so na voljo tvojem okolju ali pa poguglaš dogodke, ki so skladni s tvojimi zanimanji.
Krepitev samozavesti: preskusi se v nečem, česar še nisi počel_a, pojdi na kak dogodek ali izlet sam_a, loti se kakšnega manjšega projekta ali športa… Zagotovo obstaja kaj, kar ti lahko vlije novo motivacijo, smisel in upanje. Postavi si manjše in uresničljive korake. Delo na stvareh, za katere nam je mar in ki na daljši rok pozitivno vplivajo na nas, je enkraten način krepitve ljubezni in zaupanja vase. Morda kaj zanimivega izveš tudi v našem članku o samopodobi.
Reševanje stisk: svoje stiske lahko rešujemo na bolj ali manj konstruktivne načine. Priporočamo, da poiščeš različne stvari, ki ti lahko pomagajo – od fizične aktivnosti, bioritma, hobijev do pogovorov s prijatelji, vključitve v kak program podpore, obiskovanje psihoterapije…
»NE BI, HVALA« Vedno drži, da je edina varna uporaba le neuporaba. Daljši premori med uporabo ali pa celo popolna abstinenca lahko na naše duševno zdravje vplivajo zelo ugodno. Če se odločiš, da bi preizkusil_a tudi to, to zelo pozdravljamo. Ob tem ti lahko pomagamo tudi v naši svetovalnici.
Vedi, da ti nikoli ni treba polagati kart na mizo in ljudem na dolgo in široko razlagati o svojih stiskah. To seveda lahko narediš, če to želiš, če pa se ne počutiš dovolj pogumno ali varno, da bi o tem na glas spregovoril_a, pa s tem ni nič narobe. Poslušaj sebe in delaj tisto in tako, da se boš ti počutil_a okej. Prav tako nikomur ne dolguješ razlage, zakaj tokrat ne piješ ali argumenta, da nisi beden_a, če ne boš potegnil_a tiste lajne ali pa če boš parti ta vikend preskočil_a. V vseh odnosih naj bo vodilo konsenz in če se počutiš, da te tvoja družba sili v nenehno žuranje ali uporabo substanc, well, that’s not it.
KAM IN KAKO PO POMOČ Vsakdo izmed nas kdaj potrebuje pomoč. To ne pomeni, da smo šibki, dramatični, too much ali too little. Pomeni le to, da smo ljudje. Če se soočaš s težavami v duševnem zdravju ali sumiš, da imaš tovrstne težave, obstajajo različne možnosti pomoči:
Prav tako ti je na voljo pomoč, če si ti ali tvoji bližnji opazil_a, da tvoje žuranje postaja prepogosto, da se le na ta način zmoreš družit in zabavat (ali pa, da ti obiskovanje partijev niti več ne predstavlja veselja in zabave) ali da imaš težave z uporabo substanc. Če nisi prepričan_a, kam bi se obrnil_a, lahko pišeš ali pokličeš nas in skupaj bomo našli najprimernejšo možnost zate glede na tvoje želje in potrebe:
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec v obliki rjavih kristalčkov, ki se je v Ljubljani prodajal kot 3-MMC, vsebuje njegov analog 2-MMC
2-MMC je analog 3-MMC in 4-MMC, a po poročanju uporabnikov naj ne bi imel izrazitih stimulativnih učinkov. Gre za najmanj raziskan analog, tako da ni zbranih veliko drugih informacij o učinkih in možnih tveganjih.
Datum testa
30.8.2024
Zmanjševanje tveganj
V letošnjem letu smo zaznali večje število lažnih produktov, ki so se prodajali kot sladoled (3-MMC) in mefedron. Če ga uporabljaš, se zato še posebej priporoča uporabo anonimne storite testiranja drog.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Drogarta. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec CBG konoplje, kupljene v Istri, vsebuje sintetični kanabinoid ADB-BUTINACA.
ADB-BUTINACA se v zadnjih dveh letih v različnih državah EU zelo pogosto zaznava v vzorcih kanabisa z nizko vsebnostjo THC. Z uporabo te snovi so povezane tudi številne zastrupitve. V literaturi so med neželenimi stranskimi učinki navedeni: hitra izguba zavesti, depresija dihanja (upočasnjeno dihanje, dihalni zastoj), epileptični napadi, krči, hiperemeza (pogosto bruhanje) vznemirjenost, delirij, psihotične epizode, agresivno in nasilno vedenje ter nenadna smrt.
Datum testa
30.8.2024
Zmanjševanje tveganj
Zdravstvena tveganja in dolgoročni učinki ADB-BUTINACA niso dobro raziskani. Glede na trenutno znane informacije in zbrana poročila se uporaba sintetičnih kanabinoidovv celoti odsvetuje, saj predstavlja zelo visoko tveganje za zdravje.
Potentnost mešanic za kajanje s sintetičnimi kanabinoidi je zelo raznolika, saj pri izdelavi ni nobene kontrole »kakovosti«. Znano je, da potentnost niha od serije do serije in prav tako pa se lahko pri isti seriji pojavijo “vroči žepi”, kjer je kanabinoid močno koncentriran v nekaterih delih rastlinskega materiala, zato je izjemno pomembno, da začnemo z zelo majhnim odmerkom. Različni kanabinoidi potrebujejo različno časa, da začnejo delovati zato je nujno počakati po vsakem vdihu vsaj nekaj minut (ponekod tudi več), da se izognemo predoziranju.
Ne uporabljaj v kombinaciji z drugimi drogami. Še posebej nevarna je kombinacija z drogami ki delujejo depresivno na centralni živčni sistem, kot so npr. alkohol, opioidi, sedativi, hipnotiki. Tovrstne kombinacije lahko privedejo do življenjsko ogrožajočih zastrupitev
Pred uporabo substanco testiraj in preveri kaj dejansko vsebuje. Več informacij o testiranju najdeš na www.testi.drogart.org
Ukrepanje v primeru predoziranja
Ljudje so po uporabi sintetičnih kanabinoidov pogosto neprisebni. Lahko se padejo, se penijo v ustih ali so začasno paralizirani. Če je mogoče, jih postavite v stabilni bočni položaj in nenehno spremljajte dihanje.
Če nekdo pade v nezavest in je neodziven, pokličite 112. Preverite ali diha. Če ne dihajo, začnite s stiskanje prsnega koša, če diha pa ga postavite v stabilni bočni položaj in počakajte na prihod reševalcev.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Drogarta. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec v obliki belega prahu, ki se je v Pivki prodajal kot Amfetamin, vsebuje Morfin (tudi Morfij).
Morfin je glavni alkaloid v opiju in spada med tako imenovane opiate. V medicini velja za enega najmočnejših analgetikov (sredstvo proti bolečini) med naravnimi snovmi. Pridobiva se ga iz opija – posušenega mlečka nezrelih glavic vrtnega maka (Papaver somniferum).
Najpogostejši stranski učinki pri uporabi morfina so lahko zasvojenost, depresija dihanja, zaprtje, motnje zavesti in hipotenzija. Ob uporabi Morfina lahko predvsem v kombinaciji z drugimi depresorji (Heroin, Metadon, benzodiazepini, alkohol…) pride do predoziranja, ki je lahko smrtno.
Datum testa
30.8.2024
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Združenja DrogArt. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec v obliki prahu, ki se je na spletu prodajal kot sladoled MDA, vsebuje sintetični katinon dipentilon.
Reported adverse effects
included increased energy, enhanced senses, relaxation, increased confidence, euphoria, empathy,
insomnia, memory loss, paranoia and confusion.
Dipentilon je novejši stimulans iz razreda katinonov, ki ob zaužitju povzroči stimulativne, evforične in rahlo entaktogene učinke. Naj bi imel dvakrat večjo afinteto vezanja na dopaminske receptorje v primerjavi z MDMA ali kokainom, a še vedno manjšo kot metamfetamin. To pomeni, da gre verjetno za bolj potentno snov, pri kateri so srednji odmerki manjši v primerjavi s kokainom ali MDMA.
O snovi dipentilon ni na voljo veliko informacij, predvideva pa se, da lahko povzroča podobne negativne stranske učinke kot drugi sintetični katinoni, in sicer: povišan srčni utrip, povišan krvni tlak, vznemirjenost, psihoze, epileptični napad, pregretje telesa, bolečine v prsih, itn.
Ker je trenutno na voljo malo informacij o kratkoročnih in dolgoročnih tveganjih povezanih z dipentilonom, se svetuje, da se uporabi izogneš.
Datum testa
23.8.2024
Zmanjševanje tveganj
V letošnjem letu smo zaznali večje število lažnih produktov, ki so se prodajali kot sladoled (3-MMC) in mefedron. Če ga uporabljaš, se zato še posebej priporoča uporabo anonimne storite testiranja drog.
Trenutno je na voljo malo informacij o tveganjih povezanih s 3-CMC in ostalimi katinoni. 4-kloroamfetamin (4-CA, amfetaminski derivat) je znan kot zelo nevrotoksična substanca. Ker sta si 4-CA in 3-CMC strukturno zelo podobna, obstaja verjetnost, da gre tudi v primeru 3-CMCja za toksično substanco. Trenutno ni nobenih raziskav, ki bi to potrdile, vendar se priporoča, da se vnosu omenjene spojine izognemo.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Združenja DrogArt. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
V Ljubljani je bil zaznan lažni vzorec kokaina, ki je vseboval lokalni anestetik prokain. Prokain je lokalni anestetik, ki se je včasih pogosto uporabljal v medicini. V večjih količinah lahko prokain poveča tveganje za pojav negativnih učinkov, kot so: slabost, bruhanje, nemir, tresenje in mišične krče, odpovedi dihanja ter srčni zastoj.
V zadnjem času je bilo zaznano tudi nekaj drugih vzorcev kokaina, ki so dodatno vsebovali večjo količino prokaina.
Datum testa
23.8.2024
Zmanjševanje tveganj
pred uporabo psihoaktivnih snovi, preveri izgled, strukturo, vonj ter barvo, v kolikor se ti zdi da nekaj odstopa od običajnih lastnosti, prinesi substanco na laboratorijsko analizo
če se vseeno odločiš za uporabo, začni z nekajkrat nižjim odmerkom, kot ga si ga navajen_a, v kolikor se pojavijo nenavadni učinki, prenehaj z nadaljnjo uporabo
v kolikor kupljena snov ne deluje kot običajno, ne nalagaj še večjih količin, lahko do gre za toksično snov, brez psihoaktivnih učinkov
Rezultati analize, narejene v Nacionalnem laboratoriju za zdravje, okolje in hrano, so pokazali, da vzorec v obliki prahu, ki se je na spletu prodajal kot sladoled (3-MMC), vsebuje večinski delež N-etilnorpentedrona in 8,7% 3-MMC.
N-etilpentedron oz. NEP je nov stimulans iz razreda katinonov, ki ob zaužitju povzroči stimulativne, evforične in rahlo entaktogene učinke. O snovi N-etilpentedron ni na voljo veliko informacij, predvideva pa se, da lahko povzroča podobne negativne stranske učinke kot drugi sintetični katinoni, in sicer: povišan srčni utrip, povišan krvni tlak, vznemirjenost, psihoze, epileptični napad, pregretje telesa, bolečine v prsih, itn.
Po poročanju uporabnikov, so odmerki za N-etilnorpentedron gibljejo med 20-40 mg pri nazalni administraciji, ter 25 – 40 mg pri oralni. To je v primerjavi z 3-MMC ali 4-MMC, precej nižji odmerek. V primeru, da ne veš, da tvoj vzorec vsebuje N-etilnorpentedron, lahko zaužiješ prevelik odmerek, kar poveča tveganje za zaplete.
Metilsulfonilmetan (MSM) oziroma organsko žveplo, ni psihoaktivna snovi in jo najdemo v prehranskih dopolnilih. Ob prevelikih odmerkih lahko organsko žveplo povzroči stranske učinke, kot so slabost, diareja, glavobol, nespečnost.
Ker je trenutno na voljo malo informacij o kratkoročnih in dolgoročnih tveganjih povezanih z N etilnorpentedronom, se svetuje, da se uporabi izogneš.
Datum testa
16.8.2024
Zmanjševanje tveganj
V letošnjem letu smo zaznali večje število lažnih produktov, ki so se prodajali kot sladoled (3-MMC) in mefedron. Če ga uporabljaš, se zato še posebej priporoča uporabo anonimne storite testiranja drog.
Trenutno je na voljo malo informacij o tveganjih povezanih s 3-CMC in ostalimi katinoni. 4-kloroamfetamin (4-CA, amfetaminski derivat) je znan kot zelo nevrotoksična substanca. Ker sta si 4-CA in 3-CMC strukturno zelo podobna, obstaja verjetnost, da gre tudi v primeru 3-CMCja za toksično substanco. Trenutno ni nobenih raziskav, ki bi to potrdile, vendar se priporoča, da se vnosu omenjene spojine izognemo.
Vzorec je v okviru anonimnega zbiranja vzorcev psihoaktivnih snovi zbrala info točka Združenja DrogArt. Analizo vzorca je izvedel Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano. Obvestilo je pripravil Nacionalni inštitut za varovanje zdravja.
Tabletka predstavlja večje tveganje za zdravje uporabnikov in za pojav negativnih učinkov, kot so:
slabost, bruhanje, glavobol, nemir, panični napad, visok krvni tlak, povečano potenje, epileptični
napadi, motnje motorike, povišana telesna temperatura, izguba zavesti, možganski edem, možganski
ali srčni infarkt.
Odmerki 200 ali več mg lahko pomenijo vsaj dvakratno dozo, pri kateri se tveganja za negativne učinke oziroma zaplete zaradi zaužitja MDMA močno povečajo.
Upoštevaj spodnje smernice zmanjševanja tveganj!
Disclaimer: Količina MDMA v tableti je zgolj informativne narave in se lahko pri tabletah z istim logotipom in barvo bistveno razlikuje.
Datum testa
21.6.2024
Zmanjševanje tveganj
Prilagodi odmerek glede na svojo težo in izkušenost. Literatura navaja, da je odmerek MDMA 1─1,5 mg/kg telesne mase, kar za 60 kg težkega človeka znaša 60─90 mg.
Bodi zelo pozoren, če MDMA uporabljaš prvič, ali če ne veš, koliko čist MDMA imaš. Učinki so lahko zelo raznoliki in nekateri ljudje čutijo veliko bolj intenzivno negativne učinke (tako fizične kot psihične). Zmeraj začni z majhnimi dozami (npr. četrtinko ekstazija ali lahko dozo MDMA-ja v kristalih) in počakaj vsaj 2h.
Delaj redne premore med plesom.
Vsako uro spij do pol litra izotoničnega napitka, če plešeš, drugače pa manj.
Ne mešaj različnih drog med seboj, ne mešaj z zdravili.
Ne jemlji različnih tablet v eni noči.
Poskrbi za ustrezno prehrano in dovolj spanca med tednom.
Delaj pavze med uživanjem MDMA-ja (2-3 mesece med eno uporabo in drugo).
Če opaziš težave, ki bi bile lahko povezane z uporabo ekstazija, poišči pomoč.
Pri več kot 1,5 mg MDMA na kg telesne teže se hitreje pojavijo neželeni učinki, kot so zategovanje čeljusti, mišični krči, panična reakcija in epileptični napad. V naslednjih dneh se po zaužitju večjih odmerkov MDMA lahko pojavi povečana depresija, pomanjkanje koncentracije, motnje spanja, izguba apetita in občutek močne brezvoljnosti. Simptomi po nekaj dneh izzvenijo.
Upoštevaj spodnje smernice zmanjševanja tveganj!
Disclaimer: Količina MDMA v tableti je zgolj informativne narave in se lahko pri tabletah z istim logotipom in barvo bistveno razlikuje.
Datum testa
21.6.2024
Zmanjševanje tveganj
Prilagodi odmerek glede na svojo težo in izkušenost. Literatura navaja, da je odmerek MDMA 1─1,5 mg/kg telesne mase, kar za 60 kg težkega človeka znaša 60─90 mg.
Bodi zelo pozoren, če MDMA uporabljaš prvič, ali če ne veš, koliko čist MDMA imaš. Učinki so lahko zelo raznoliki in nekateri ljudje čutijo veliko bolj intenzivno negativne učinke (tako fizične kot psihične). Zmeraj začni z majhnimi dozami (npr. četrtinko ekstazija ali lahko dozo MDMA-ja v kristalih) in počakaj vsaj 2h.
Delaj redne premore med plesom.
Vsako uro spij do pol litra izotoničnega napitka, če plešeš, drugače pa manj.
Ne mešaj različnih drog med seboj, ne mešaj z zdravili.
Ne jemlji različnih tablet v eni noči.
Poskrbi za ustrezno prehrano in dovolj spanca med tednom.
Delaj pavze med uživanjem MDMA-ja (2-3 mesece med eno uporabo in drugo).
Če opaziš težave, ki bi bile lahko povezane z uporabo ekstazija, poišči pomoč.
Pri več kot 1,5 mg MDMA na kg telesne teže se hitreje pojavijo neželeni učinki, kot so zategovanje čeljusti, mišični krči, panična reakcija in epileptični napad. V naslednjih dneh se po zaužitju večjih odmerkov MDMA lahko pojavi povečana depresija, pomanjkanje koncentracije, motnje spanja, izguba apetita in občutek močne brezvoljnosti. Simptomi po nekaj dneh izzvenijo.
Upoštevaj spodnje smernice zmanjševanja tveganj!
Disclaimer: Količina MDMA v tableti je zgolj informativne narave in se lahko pri tabletah z istim logotipom in barvo bistveno razlikuje.
Datum testa
21.6.2024
Zmanjševanje tveganj
Prilagodi odmerek glede na svojo težo in izkušenost. Literatura navaja, da je odmerek MDMA 1─1,5 mg/kg telesne mase, kar za 60 kg težkega človeka znaša 60─90 mg.
Bodi zelo pozoren, če MDMA uporabljaš prvič, ali če ne veš, koliko čist MDMA imaš. Učinki so lahko zelo raznoliki in nekateri ljudje čutijo veliko bolj intenzivno negativne učinke (tako fizične kot psihične). Zmeraj začni z majhnimi dozami (npr. četrtinko ekstazija ali lahko dozo MDMA-ja v kristalih) in počakaj vsaj 2h.
Delaj redne premore med plesom.
Vsako uro spij do pol litra izotoničnega napitka, če plešeš, drugače pa manj.
Ne mešaj različnih drog med seboj, ne mešaj z zdravili.
Ne jemlji različnih tablet v eni noči.
Poskrbi za ustrezno prehrano in dovolj spanca med tednom.
Delaj pavze med uživanjem MDMA-ja (2-3 mesece med eno uporabo in drugo).
Če opaziš težave, ki bi bile lahko povezane z uporabo ekstazija, poišči pomoč.
Pri več kot 1,5 mg MDMA na kg telesne teže se hitreje pojavijo neželeni učinki, kot so zategovanje čeljusti, mišični krči, panična reakcija in epileptični napad. V naslednjih dneh se po zaužitju večjih odmerkov MDMA lahko pojavi povečana depresija, pomanjkanje koncentracije, motnje spanja, izguba apetita in občutek močne brezvoljnosti. Simptomi po nekaj dneh izzvenijo.
Upoštevaj spodnje smernice zmanjševanja tveganj!
Disclaimer: Količina MDMA v tableti je zgolj informativne narave in se lahko pri tabletah z istim logotipom in barvo bistveno razlikuje.
Datum testa
21.6.2024
Zmanjševanje tveganj
Prilagodi odmerek glede na svojo težo in izkušenost. Literatura navaja, da je odmerek MDMA 1─1,5 mg/kg telesne mase, kar za 60 kg težkega človeka znaša 60─90 mg.
Bodi zelo pozoren, če MDMA uporabljaš prvič, ali če ne veš, koliko čist MDMA imaš. Učinki so lahko zelo raznoliki in nekateri ljudje čutijo veliko bolj intenzivno negativne učinke (tako fizične kot psihične). Zmeraj začni z majhnimi dozami (npr. četrtinko ekstazija ali lahko dozo MDMA-ja v kristalih) in počakaj vsaj 2h.
Delaj redne premore med plesom.
Vsako uro spij do pol litra izotoničnega napitka, če plešeš, drugače pa manj.
Ne mešaj različnih drog med seboj, ne mešaj z zdravili.
Ne jemlji različnih tablet v eni noči.
Poskrbi za ustrezno prehrano in dovolj spanca med tednom.
Delaj pavze med uživanjem MDMA-ja (2-3 mesece med eno uporabo in drugo).
Če opaziš težave, ki bi bile lahko povezane z uporabo ekstazija, poišči pomoč.
Pri več kot 1,5 mg MDMA na kg telesne teže se hitreje pojavijo neželeni učinki, kot so zategovanje čeljusti, mišični krči, panična reakcija in epileptični napad. V naslednjih dneh se po zaužitju večjih odmerkov MDMA lahko pojavi povečana depresija, pomanjkanje koncentracije, motnje spanja, izguba apetita in občutek močne brezvoljnosti. Simptomi po nekaj dneh izzvenijo.
Upoštevaj spodnje smernice zmanjševanja tveganj!
Disclaimer: Količina MDMA v tableti je zgolj informativne narave in se lahko pri tabletah z istim logotipom in barvo bistveno razlikuje.
Datum testa
14.6.2024
Zmanjševanje tveganj
Prilagodi odmerek glede na svojo težo in izkušenost. Literatura navaja, da je odmerek MDMA 1─1,5 mg/kg telesne mase, kar za 60 kg težkega človeka znaša 60─90 mg.
Bodi zelo pozoren, če MDMA uporabljaš prvič, ali če ne veš, koliko čist MDMA imaš. Učinki so lahko zelo raznoliki in nekateri ljudje čutijo veliko bolj intenzivno negativne učinke (tako fizične kot psihične). Zmeraj začni z majhnimi dozami (npr. četrtinko ekstazija ali lahko dozo MDMA-ja v kristalih) in počakaj vsaj 2h.
Delaj redne premore med plesom.
Vsako uro spij do pol litra izotoničnega napitka, če plešeš, drugače pa manj.
Ne mešaj različnih drog med seboj, ne mešaj z zdravili.
Ne jemlji različnih tablet v eni noči.
Poskrbi za ustrezno prehrano in dovolj spanca med tednom.
Delaj pavze med uživanjem MDMA-ja (2-3 mesece med eno uporabo in drugo).
Če opaziš težave, ki bi bile lahko povezane z uporabo ekstazija, poišči pomoč.
Pri več kot 1,5 mg MDMA na kg telesne teže se hitreje pojavijo neželeni učinki, kot so zategovanje čeljusti, mišični krči, panična reakcija in epileptični napad. V naslednjih dneh se po zaužitju večjih odmerkov MDMA lahko pojavi povečana depresija, pomanjkanje koncentracije, motnje spanja, izguba apetita in občutek močne brezvoljnosti. Simptomi po nekaj dneh izzvenijo.
Upoštevaj spodnje smernice zmanjševanja tveganj!
Disclaimer: Količina MDMA v tableti je zgolj informativne narave in se lahko pri tabletah z istim logotipom in barvo bistveno razlikuje.
Datum testa
14.6.2024
Zmanjševanje tveganj
Prilagodi odmerek glede na svojo težo in izkušenost. Literatura navaja, da je odmerek MDMA 1─1,5 mg/kg telesne mase, kar za 60 kg težkega človeka znaša 60─90 mg.
Bodi zelo pozoren, če MDMA uporabljaš prvič, ali če ne veš, koliko čist MDMA imaš. Učinki so lahko zelo raznoliki in nekateri ljudje čutijo veliko bolj intenzivno negativne učinke (tako fizične kot psihične). Zmeraj začni z majhnimi dozami (npr. četrtinko ekstazija ali lahko dozo MDMA-ja v kristalih) in počakaj vsaj 2h.
Delaj redne premore med plesom.
Vsako uro spij do pol litra izotoničnega napitka, če plešeš, drugače pa manj.
Ne mešaj različnih drog med seboj, ne mešaj z zdravili.
Ne jemlji različnih tablet v eni noči.
Poskrbi za ustrezno prehrano in dovolj spanca med tednom.
Delaj pavze med uživanjem MDMA-ja (2-3 mesece med eno uporabo in drugo).
Če opaziš težave, ki bi bile lahko povezane z uporabo ekstazija, poišči pomoč.
Login
